14岁孩子心理不健康怎么办

14岁的孩子往往会出现情绪不稳定的情况，而且他们的内心通常情况下会比较的敏感，如果家长不注重孩子的身心健康，经常性的打击孩子的自信心，他们就很容易出现心理不健康的现象。

14岁孩子心理不健康怎么办

1、了解孩子的情绪：孩子到了14岁叛逆期，往往不愿意跟家长出去玩，尤其是父母要帮助孩子排解情绪，不要责备孩子，学会和孩子说，孩子在学习上遇到困难了，也需要鼓励和引导。

让她感受到生活的乐趣，帮助女孩建立正确的情感基础，让她们学会面对困难，学会处理自己的行为和情绪。

2、学会倾听，多听孩子的话：孩子出现这样的情况，大多都是因为对父母的疏远和有自己的想法和愿望。这个时候，父母就要及时放下架子，坐好，站在孩子的角度。父母只有倾听孩子心声，才能给予孩子正确的引导，帮助她正确面对挫折和压力，同时站在她的角度思考问题，在理解她的基础上，给予她适当的支持，鼓励她正确处理问题，学会自我调节。

3、维持良好的亲子感情：家长应该保持良好的亲子关系，多关心孩子的情感需求和心理健康状况，尊重孩子的意愿和界限，让孩子感到被关爱和接纳。

4、停止批评，停止挑剔孩子的缺点：家长不应该批评或挑剔孩子的缺点，而应该多给予鼓励和认可，让孩子感到自己被认可和尊重。

14岁孩子心理不健康的表现

1、恶劣的人际关系：青少年的人际关系好坏能够直接反映青少年的心理健康状态。心理健康的青少年特别喜欢和他人交往，而且也善于和他人共同分享，同时也会理解并尊重他人，待人接物的时候也会表现得慷慨友善，轻而易举就能够被他人理解和接受。

心理不健康的青少年，一般人际关系都不是很融洽，往往表现的对他人漠不关心，缺乏同情心，而且与他人相处的时候总是感觉格格不入。

2、自卑心理：家长脾气急躁，教育方式简单粗暴，会令孩子自卑心理严重。

3、压抑心理：初中阶段超负荷的学习压力，会使一些学生精神紧张，寡言少语，忧心忡忡。这个时候，家长再要求严格、期望过高，就会让孩子压力过大、过于焦虑，影响正常的学习和生活。

4、过于敏感：其实敏感心理属于正常的，但是如果过于敏感的话就属于神经过敏，这是一种多疑的心理，总是会因为别人无意的话而多想，为人家不相干的动作认为是别人嘲笑自己和轻视自己，每天的情绪变化非常的大，总是喜怒无常。

怎么正确教育14岁孩子

1、无条件接纳孩子、爱孩子

很多时候孩子不是故意和家长对着干，而是由于成长期的家庭教育或生理原因，还有环境中的影响，所以家长们了解了这些成因后，首先要做的就是接纳和理解孩子，不要再埋怨孩子，还要知道，叛逆期只是一个人成长过程中短暂的一个时期，它很快就会过去，所以家长们能无条件地接纳和爱孩子，帮助孩子们把这个时期尽快度过去，未来你的孩子才会更爱你，更尊敬你。

2、家长要认知自我，改变自我

在这一点上，希望家长能够重视起来，因为很多家长在自己的成长过程中，对自我不了解，甚至自己并不成熟，遇到事情并不能理性客观地去解决问题，甚至有的家长自己也极端情绪化，没等孩子发脾气，自己就先发火了。

那么家长这种不理智的情绪状态，在教育孩子的过程中，很多时候是使孩子叛逆的导火索，因为教育孩子的前提就是要有平和的心态，所以希望家长能改变自己，把控好自己的情绪状态，这样你的教育才是有效的。