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15岁孩子注意力不集中怎么办

2023-05-30 17:29 538

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家长平时要多关心孩子的感受,15岁孩子还在上初中,可能受叛逆期的影响性情大变,不愿意和父母沟通交流。做事情时也容易注意力不集中,开始丢三落四,家长要帮助孩子养成一件事分几次做的习惯,逐步提高他的专注力。

15岁孩子注意力不集中怎么办

第一、适当降低练习题难度

对于一个学习认真的学生,学习中出现分心现象,多数是由于题目难度过大,多方思考而无方法,这时候做题的积极性开始下降,注意力随之不集中。

出于对习惯性分心的转变,可以先有意识的降低学习难度,做一些比较简单的题。在解答简单题的过程中,由于思路容易形成,解题过程顺畅,自然也就使思维仅仅跟着过程走,从而不出现注意力不集中的情况。

第二、进行注意力集中训练

15岁孩子注意力不集中,根本原因不在学习上,而在于孩子的思想态度、克服困难的决心、目标达成的强烈成都等。此时可以找一块机械表,然后让孩子静下心来,目光集中于移动的秒针,随着秒针转动眼球,转动五圈,也就是五分钟为一次训练。可以一天训练两次,持之以恒。

第三、培养孩子的自我约束力

孩子的自控能力较差是注意力容易分散的另一个重要原因,当有新异刺激出现时,家长可以约束自己不去关注它,但孩子却很难做到。因此,为培养孩子的注意力,家长可以有意识地创设情景,逐渐提高孩子的自我约束能力。

第四、注意劳逸结合

家长要合理安排孩子的作息时间,控制看电视和玩电子游戏的时间,保证孩子充足的睡眠,养成劳逸结合的好习惯。这样,孩子才能有充足的精力专心听课。

第五、和老师沟通

孩子上课走神,请老师帮忙配合效果应该是最好的。家长要耐心和老师交流沟通,请老师帮忙,课堂上如发现孩子走神能及时提醒,或有意识的安排孩子上黑板做题,回答老师的提问等具体任务,帮孩子尽快把心收回来。

15岁孩子不服管教怎么办

方法1:管教不能太严。叛逆期的孩子最讨厌的就是家长什么都要过问什么都要插手,他们这个阶段最讨厌被人看着。家长在这个时候的教育就一定要宽松,千万不能过分教育以免孩子对你产生抵触心理。如果叛逆期的孩子有了这种抵触心理,那么就更难教育了。

方法2:父母要以身作则,时时处处为孩子树立榜样。好的习惯尽量在孩子们面前展现,不好的习惯不要给他们知道,否则有样学样,那责任终究归于大人身上。因为孩子模仿性强、可塑性大,父母的一言一行都潜移默化地影响着孩子。

方法3:尽量把自已的意见提供给孩子参考,不要事事强求孩子。其实:父母也不可能都是正确的,父母是人,也会犯错误,父母的意见并不代表正确的意见。多听听孩子的意见,父母就会发现自己也有想得不周到的地方。对孩子的错误或过失要先调查了解,搞清楚事情的来龙去脉不是简单粗暴的责骂和体罚。

15岁记不住东西怎么办

理解记忆:如果说孩子想要快速去记住一些东西,在理解的情况下会更容易记得住,记得久。所以在记忆的时候,我们先将所需要记的东西进行转换再接收,可以在脑海中想象成一个画面。

把事情写下来:当下把需要记录的东西在手机或电脑上打出来,比写下来常见多了。如果想好好记住一件事,就写下来。是否真正再去读一遍写了什么并不重要,仅仅是写下来这一动作,就能让孩子用一种键盘无法给予的方式回忆起东西。

多动脑思考:平时多动脑思考是活跃大脑细胞,增强其功能的方式。有部分人遇到事情总是保持回避态度,不动脑去思考,久而久之大脑可能会和生锈的机器一样逐渐停止运转,这样记性变差,思维能力降低的可能性大。如果能多思考多分析,让自己的大脑保持活跃状态,自然记性可以保持良好。

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