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有的孩子在上课时坐不住,和同学交头接耳,学习效率很低。但是家长也不要过于担心,这是可以后天培养起来的,只要循序渐进的引导,孩子就会改掉学习的不良习惯,做事更加认真细致,也不容易分心。
儿童注意力不集中的表现
表现1:总是容易分心,在生活中难以在细节上集中注意力,总是非常的粗心,像一个马大哈。长大后容易养成粗心大意的不良习惯,在生活工作中忽视或遗漏细节,做事不认真细致。
表现2:对环境漠不关心。孩子整天非常安静,很少哭闹,这类儿童往往因为其过分安静而受到表扬。
表现3:有些孩子在日常的生活中,常常会拒绝做一些需要持续用脑的事情,或者虽然答应了,但是才进行了一会,就放弃跑去做其他事情了。这就需要家长特别注意了,因为这极有可能就是专注力不集中的表现。尤其是当孩子在处理短时间的事情非常在行,但是就是无法处理长时间用脑。
表现4:儿童注意力不集中常常会丢三拉四的情况,并且在做一件事情的时候,很容易就会被周围的一些不相关的响动分散注意力。并且在要想再将专注力集中起来要用很长的时间,有的孩子在平时的学习中,经常会找不到笔,或者才写十分钟的作业,就开始跑去看电视了。
表现5:有些孩子在学校或者家里都难以安心地完成某件事,就算是坐在座位上,没多少时间就会情不自禁地站起来走动或者做其他事情,这都是专注力不集中的表现。另外,由于孩子的专注力不集中,因此在学校中也难以进入午睡状态,常常需要使用很长的时间才能够入睡。
儿童注意力不集中怎么解决
1、定量学习。孩子专注力的培养不是一朝一夕能够完成的,因为这个时候孩子可能对学习不感兴趣,所以可以跟孩子定下学习点,比如每天放学之后的时间,定时定量地学习,让孩子在规定的时间内分阶段完成,如果完成得很好,也可以给予相应的奖励。
2、培养孩子的自我激励能力。自我暗示可以激励一个人继续努力,可以使一个人感觉自己是很有能力的,并且可以让孩子了解什么是注意力集中的时间。同时,当孩子学习的过程中,要注意提炼自己的思考方式和思维方式,从实际行动中,可以发现很多问题,这样他们就可以从中吸取到经验,找到适合自己的方法。
3、鼓励孩子培养兴趣。兴趣是最好的老师,当孩子对一件事情感兴趣时,孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子,不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时,家长切记要耐心等他完成,当孩子沉浸于他的兴趣时,其实就是在无意中提升注意力。
儿童自制力差怎么办
1、尊重孩子允许适当放松。人的自控力是有限度的,大脑会在苦差事和寻找简单的奖励之间寻找平衡,所以如果让人连续完成两件事情,每件都需要很强的自控力,那么第二件事往往做得更差。
所以与其在题海战术中让孩子耗尽对学习的兴趣,不妨允许孩子自己安排时间,只要做好了应该要做好的事情,可以允许孩子适当放松,让孩子享受到高自控高效率带来的甜头。
2、让孩子对自己负责。如果成人总觉得孩子还小,做什么都可以被原谅,那孩子就很难形成自律的习惯。想让孩子一瞬间明白利害关系并不现实,家长不妨从给孩子一个温柔坚定的提醒开始,让他们学会对自己的行为负责。
3、合理分配学习娱乐时间。可以跟孩子这样约定:周一到周五不能看电视、玩电脑;周六去补习班上半天课,要把作业做完;周日让孩子休息一整天,不需要学习。具体怎么约定,家长可以根据孩子自身情况而定。