如果孩子的注意力无法长期集中在某件事情上，家长就要让他有正确的认识。毕竟专注力决定了效率，如果孩子非常拖拉磨蹭，也会让他人对孩子有坏印象，这样就得不偿失了。因此要帮助孩子调整心态，学会将重心放在正在做的事情上。

孩子的注意力不集中怎么办

第一、培养孩子的自我约束力

孩子的自控力一般都比较差，他们很容易受到其他事情的干扰而无法专注于做某一件事。为了让孩子更好的学习，父母要有意识的培养孩子的自我约束力，这样才能从根本上制止孩子受外界干扰。当孩子自我约束力没有形成时，他们必然无法做到注意力集中，这时父母要指出他们的错误，引导他们向好的方面发展。

第二、允许孩子自由活动时间

父母不能限制孩子把所有时间都用在学习上，这样反而会让孩子反感，适当的让他们去户外运动，玩耍，在放松身心的同时，对于他们注意力集中也是非常有帮助的。只有做到劳逸结合，孩子才能在学习的时候更加主动和认真。有的孩子学习没学好，玩也没玩到成，导致孩子的注意力不集中，只会不断浪费自己的大好时光。

第三、营造简单的家庭环境

孩子的注意力受周围环境影响很大，尤其是对于存在注意力障碍的孩子，更容易被周围环境中的声音、物品所吸引。日常生活中，保持家庭环境干净、整洁和有序，孩子更有秩序感，头脑清晰、有条理，做事更能集中注意力。这就需要全家人养成爱卫生、东西用完放回原处的好习惯，不在家里进行打麻将等嘈杂的活动，努力创造一个良好的家庭环境。

第四、有规律的生活

父母必须帮助孩子养成规律作息。稳定的作息，足够的睡眠，规律的锻炼，均衡的饮食造就健康的体魄。更重要的是，稳定的作息让孩子准确地知道下一个时间段要做什么，从而建立其内在的节奏感，从而生成可预见的安全感。

孩子自制力差怎么办

1、家长不要对孩子要求太高，可以选择适当的降低一下家长心目中好孩子的形象。很多的家长给孩子的门槛太高，对他有很多的要求，以至于孩子心里非常害怕，因为他怕自己完不成所以干脆就不去做，这是大多数孩子都会有的心理。

2、言而有信。答应孩子的事情要做到，要言而有信。可以和孩子制定一个计划，当完成计划的时候，可以满足孩子的要求或者一个小小的奖励。既能帮助孩子用计划约束自己，也可以学会为了实现目标克制自己。

3、给孩子舒缓自己的空间。孩子在这个时期，情绪波动非常大，家长可以选择为孩子搭建一个冷静区。里面可以摆上孩子喜欢的毛绒玩具、毯子之类的物品，一旦孩子情绪难以控制，就引导他到这个区域先行自我消化。这样一来，孩子对于自己情绪的自控力也会大大提升。

孩子不认真学习该怎么教育

让孩子体验到学习带来的成就感：一个总是失败的孩子体验不到成功的快乐，也就不去努力了。首先让孩子处理一些简单的学习问题，比如找几道简单得孩子肯定能做出来的题目给孩子做，做出来后赞美孩子聪明伶俐，适当的时候给予一定的物质奖励，这样孩子感觉就好了。接下来慢慢增加难度，家长要有耐心。

父母自己先对学习感兴趣：父母要经常读书、读杂志、学习自己感兴趣的东西，向孩子表现出对学习的热爱；经常谈论令你感兴趣的事情，告诉孩子你所学到的各种新鲜有趣的知识等等。经常询问孩子在学校里学到哪些新知识，让孩子感觉到你对学习的兴趣，他自己就会被感染。