孩子有情绪问题家长怎么进行心理疏导

孩子每天不仅需要和父母相处，还会和同年龄段的小伙伴们玩耍，难免会因为一些小事出现情绪问题，如果孩子无法控制自己的脾气，总对身边的人大吼大叫，那么只会让他人疏远孩子。家长在进行心理疏导时，要让孩子学会表达。

孩子有情绪问题家长怎么进行心理疏导

第一、先接纳孩子的感受和情绪

当孩子有负面情绪、不好的感受时，我们先要给孩子一个讯号：我们是允许他表达自己的情绪和感受，在父母面前表达是安全的。当孩子觉得安全的时候，他才能真实地和自己内在的情绪和感受联结，对他未来学会管理和梳理自己的情绪是非常重要的。

第二、为孩子的情绪设立界限

当我们有情绪的时候，不是情绪化地表达而是表达自己的情绪，不是去压抑自己的情绪，而是学会去表达“我怎么了。”设立情绪的边界意味着，你可以有情绪，但不能把情绪发泄在别人身上，更不能以暴力解决问题。

第三、孩子创造良好的家庭环境

家庭环境永远是孩子的天然课堂，而作为父母，则是孩子最早的启蒙老师。孩子整体素质的基础，是从小在父母身边耳濡目染、潜移默化熏陶形成的。因此，孩子有情绪问题，想把他培养成自信、豁达、活泼、开朗的人，就要为孩子营造一个良好的家庭环境。

第四、不要对孩子要求太高

作为家长在给孩子期望值的同时，别忘了给予孩子一定的空间。平时还要注意把握孩子考试前的情绪，因为考试是导致孩子情绪焦躁的主要原因，不要有意无意地给孩子施加压力，而要采取平和的态度教育孩子。即使达不到理想的成绩，只要尽力就行了。

千万不要因为孩子成绩不好就整天板着脸不理他，这会使孩子感到压抑，或是出于逆反心理而对抗，从而加重孩子的焦虑，这会让他的情绪问题加重。

孩子没有耐心爱发脾气怎么办

首先，耐心引导。既然孩子都已经开始发脾气，那父母此时采取“以暴制暴”，完全没有效果。尤其是现在孩子都带有叛逆心理，父母的坏脾气，只会让他们变得更加生气，做出更多无力的举动。此时用耐心的态度去引导，还能减轻孩子的焦虑和烦躁。相较于“以暴制暴”来说，其实“以柔克刚”的方式，更符合小朋友的心理预期。

其次，态度坚定。对于孩子无底线的要求，父母要保持坚定的态度，不管怎样都不能妥协。对付这样的孩子，冷处理是最好的方式，他们很善于观察，觉得威胁无望，慢慢也就没了最初的哭闹。教育孩子的立场一定要坚定，而且从小就要开始，这关系着父母未来的教育是否能够顺利进行下去。

最后，多鼓励和肯定，那些自信的孩子，他们总是闪耀着光芒，做任何事情都能持之以恒。哪怕最后没有成功，也愿意重头再来，这一切都是源于自信的支撑。多去肯定孩子的努力，一次失败并不可怕，只要愿意多次尝试，就是成功。

家长如何和孩子沟通

沟通要先肯定“感受”，再改变“行为”。为人父母最怕孩子说不去上学等“大逆不道”的话。但往往有时候，孩子只是想用父母最讨厌的事情发泄情绪。可现实往往是孩子刚开个头，就被父母用大道理来说教。沟通时，孩子非常需要父母的理解和肯定，父母要明确“感受”和“行为”是两件不同的事，并对孩子的感受进行肯定、认可。

选取恰当的环境沟通交谈。当我们想和孩子沟通时，一定要选择合适的环境，饭桌上是不宜交谈和指责孩子的。除了要找安静，适合交流的物理环境（例如房间、书房）之外，“心理环境”也要恰当。一定要考虑有没有外人在场，需要尊重孩子的自尊心，需要照顾孩子的内心感受。