高中生的学习任务是比较繁重的，需要孩子们全神贯注的投入到学业当中，但是还有孩子是比较贪玩的，经常一拿起手机就无法自拔。作为家长，应该怎么去管理手机，帮助孩子找到娱乐和学习之间的平衡呢？

高中生家长如何管理手机

1、俗话说“无规矩不成方圆。”有的家长就是对孩子太过放纵，家中没有一套令行禁止的规矩，养成了孩子懒散任性，不将规矩放在眼里的自大性格。家长管理手机的时候，既要引导孩子正确使用互联网，又要适当监管孩子使用网络的时间和空间，从时间和空间维度引导和管理好孩子使用互联网。

2、耐心沟通，适度沟通。沟通是必不可少的。只有和孩子好好沟通，才能让孩子知道父母对于他们的期待，并且让他们知道沉迷手机游戏的危害。在沟通的基础上，为了督促孩子好好学习，避免沉迷游戏对孩子学习的影响，可以选择和孩子商量适当地采取一些控制措施。

3、从小注意培养孩子的责任心，通过鼓励做家务，不溺爱孩子，等等方式，让孩子懂得父母的艰辛。从小注意培养良好的生活习惯，比如到了晚上9点、10点，全家人都休息，家长不要总觉得孩子小，不在意，经常熬夜，等孩子大点就不好扳过来。

4、什么时间该学习，什么时间该休息，什么时间该娱乐，这些必须提前做好相应的规划和安排，只有劳逸集合适度，才能真正的发挥出效率。家长不妨在考虑到孩子实际情况的前提下，与孩子共同协商制定合理的时间规划表，帮助孩子合理安排时间，做到劳逸结合适度。

5、父母应该给他们的孩子最好的榜样，不要总是在孩子面前玩手机，孩子们会模仿父母的行为。如果家长希望孩子全身心投入学习，就不应该给孩子买手机，也不应该让孩子接触电子产品。一旦他们的孩子接触到电子产品，他们的孩子就不想学习，觉得学习很无聊，他们不愿意探索。

孩子偷着玩手机成绩下降怎么办

一、不要视手机为洪水猛兽，不要一刀切，想要教育孩子管理手机就要对孩子要有耐心，要站在孩子的角度思考问题。给孩子正确的引导和规定，让孩子正确地使用手机。希望每个孩子都能懂得家长的良苦用心。

二、给孩子约定玩手机的时间。孩子自控力差些，家长可以约定好每天玩游戏的时间。还要从环境上进行控制，有的家庭手机闲置，孩子随时都可以玩。如果手机不出现在孩子的视野内，孩子就要向家长申请才能使用手机。

三、引导孩子走上一条可行之路，能让他们把心愿投之于实践、付之于行动，从现实生活中获得成就感，这样，孩子才能更有方向感，才不会再沉迷于虚幻。具体做法可以是培养孩子一些书法、乐器等方面的兴趣：可以是跟孩子一起运动、一起阅读。

高中生自控力差怎么办

1、人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。

2、自主学习时间是除了要把老师布置的学习任务完成，还要有自己的学习计划。比如提高自己的弱项，或者是利用参考书或者课外书拓展课内知识。等你有了一定的学习渴望之后，就要自己要求自己去掌握更多的知识。

3、高中生不要把计划当成一个痛苦的事情。试图把计划定制的有趣一些，细分你的目标，把大目标分成很多小目标，画上进度条，每做完一点就更新进度条，达到一定的百分比可以适时的奖励自己。