小孩子的自控能力是比较差的，很容易就受到外界因素的干扰而放弃手头的事情，比如：上课不认真听讲、写作业三心二意、回到家之后总是抱着手机玩等等。作为家长要孩子孩子小时候就注重培养他的自制力，以免孩子将来因为自控能力差而犯下错误。

小孩自控能力差怎么办

1、不要对孩子要求太高，她太小可以选择适当的降低一下家长心目中好孩子的形象。有的时候还是有这种抵触的清理也是可以理解的，也有很多的家长给孩子的门槛真的太高了对他有很多的要求，以至于孩子心里非常害怕。

2、可以跟孩子这样约定：周一到周五不能看电视、玩电脑；周六去补习班上半天课，要把作业做完；周日让孩子休息一整天，不需要学习。当然这样的约定只是给大家一个参考，具体怎么约定，家长可以根据孩子自身情况而定。

3、生活中的一个事实是，人们经常必须遵循自己不喜欢的方向。教导孩子以良好的态度和正确的行为回应。这需要自我控制，并帮助孩子学会控制他们的冲动。对纠正的良好反应有时很难学习，但这将让他们永远受益。

4、让孩子承担合乎逻辑的后果，对于他来说，便可以“长记性”。比如孩子总想一边看着电视一边吃饭，这时候爸爸妈妈应该告诉他，吃饭和电视只能选其一。如果孩子选择看电视的话，家长就要把饭菜收起来，等孩子饿了的时候，他发现他需要自己承受不吃饭的后果。

5、人的精力是有限的，如果将有限的精力分散到许多事物上，可能每一件事情都办不好。因此，不要人为地分散精力。如果集中精力，只干其中的一件事情，可能这一件事发生的作用比干几件事还要大。

孩子总是控制不住自己情绪怎么办

一、孩子如果自控能力差，控制不住自己的情绪，有可能就会撒泼一直哭闹，家长一定要注意态度，这时候不能打骂孩子，自己不开心的情况下，也不能把气撒到孩子身上，千万不要伤害孩子，如果家长能够做到身心愉悦，那么孩子也会做到。

2、为小孩创设一个安详、和谐的家庭气氛。成人在家中交谈和颜悦色、轻声细语，互相尊重、和睦相处。情绪极易受环境影响，良好和睦的家庭环境有利于孩子较稳定情绪的形成。

3、发挥榜样作用，用积极稳定的情绪去影响孩子。成人在孩子面前要控制自己的情绪，不要喜怒无常影响孩子。

4、家长需要理智的看到小孩的情绪变化。当孩子遇到不顺心的事情而发脾气的时候，家长需要学会和孩子进行沟通，鼓励孩子表达出其内心的真实的想法，了解孩子发脾气的原因。

孩子自控能力差沉迷手机怎么办

方法1：在孩子玩手机的时候，要会引导孩子，而不是一棍子打死似的就持否定的意见。要注意一下孩子在手机上都玩的是什么，关心孩子的兴趣，孩子在手机上学习知识的时候要给予一些鼓励的同时，还要进行合理的引导。

方法2：有的家长手机不离手、打游戏追剧，这样的教育缺乏说服力。想要孩子放下手机，父母要以身作则，管理好自己以身作则。如果父母能每天陪伴孩子看书学习，在孩子面前做严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上，成为自律的人。

方法3：多抽时间陪孩子互动游戏，让孩子感受到家庭的温暖和生活的乐趣。孩子在游戏过程中，既可以缓解枯燥学习产生的压力，又能让孩子感受到生活的乐趣，慢慢地，孩子就不再需要通过虚拟的网络来获取短暂的快乐了。