母亲的情绪很重要，不要过着急和焦虑，保持情绪稳定对孩子的心理状态影响很大。尤其是在教育青春期孩子时，应该尊重他的独立需求，不要失去控制的对孩子大吼大叫。安定温馨的家庭环境，将更有利于孩子的健康成长。

母亲的情绪稳定对孩子的影响

母亲在家庭生活中的行为，尤其是情绪，是青少年心理健康发育的直接影响因素。母亲在家中情绪友善平和，待人接物谦虚礼貌，有助于孩子的心理健康发育；而如果父母在家里经常情绪恶劣，吵架斗嘴，则会让幼儿经常处于紧张和恐惧之中，对于孩子的心理发育极其不利。

情绪化的父母，基本上和孩子的关系都比较差，会让孩子缺少安全感和幸福感，性格变得自卑、冷漠、攻击性强。父母处理情绪的错误方式，也会被孩子学习和模仿。父母要学会觉察自己的内心，追溯自己情绪产生的源头，是自己内心缺乏安全感、对自己缺乏自信、对生活不够满意还是其他原因，导致情绪化。

诚实面对和认识自己，为自己的情绪负责，自己没有能力处理好情绪，不要让孩子去承担，把情绪发泄在孩子身上。如果对孩子发脾气或用其他极端的方式伤害了孩子，要坦诚地跟孩子道歉。这样做至少可以让孩子明白不是他的错，而是父母自己的问题，孩子会少一点自我否定和怀疑。

对母亲来说，做好情绪管理不是一天两天的事，而是需要持续学习的。懂得自我反思和觉察，针对性地采取措施，就会更好地控制自己的情绪。比如是对自己的生活现状不满意，所以会对孩子过于严格，有一点问题都会放大，那就多花时间去提升自己的能力、让生活变得更好，增强自信心。

然后，把注意力更多地放在如何解决实际问题上来，和孩子站在同一战线上，打败问题。母亲的情绪稳定对孩子的影响很大，孩子会更有安全感、幸福感，发展出稳定的自我，身心健康地成长。我们应该跳出情绪的束缚，用正确的方式去解决实际问题。

母亲如何做到情绪稳定

第一、转移注意力

很多时候，负面情绪都是发生在特定的环境中，如果我们待在原地不动，就会继续生气，甚至越想越气，持续愤怒，而这种行为被称作“思想反刍”。所以我们要坚定地离开那个环境，大声地对自己喊“暂停”。然后问问自己，发生了什么？我感觉到了什么？其他人的感受是什么？我希望有什么样的结果？

再来想想，造成这种情绪的原因是什么？最好的解决方案是什么？完成这几步之后，母亲就可以回归到理性状态，让自己的情绪得以调节。

第二、放弃控制孩子

母亲有多少次是想让孩子快点，想让他别打游戏，想让别人按照自己的想法做。当听到“不”时就抓狂。因为内心想要控制孩子，想要别人听你的。孩子也是独立的人，放弃控制他，放弃他“应该”“必须”怎样的想法，被拒绝也就不会抓狂了，这样才能做到情绪稳定。

母亲对孩子大吼大叫的危害

危害一：孩子性格胆小怯弱。经常被父母吼叫的孩子，肯定是会比较胆小的。由于总是被吼叫，孩子根本就不明白自己真正错在哪里，从内心深处对于自己做的任何事都感到恐惧，总担心有被大人批评吼叫，以至于连保护自己都缺乏信心。这样的孩子以后走入社会也是容易被人欺负，由于胆小，甚至还会隐忍下来，很是危险。

危害二：脾气逐渐变得很暴躁。家长是孩子最好的榜样，孩子在还没有形成正向的价值观之前，很多东西对于他们来说，都是模糊的没有具体概念，不知道好和坏，这时候就很容易学习模仿身边的人。

如果母亲无法情绪稳定，平时在家中经常发脾气、发牢骚，遇到不顺心的事情就拿孩子撒气，大吼大叫，甚至还摔东西。那么孩子的性格也会慢慢变得很暴躁，不听别人的劝导。在学校和他人发生冲突时，很容易大打出手。

危害三：更容易叛逆。孩子还小的时候被父母吼叫，自然行为上会有所收敛，但是这种束缚家长并没有给孩子明确的答案，也没有指出孩子为什么会被吼叫，往往还会带有家长的情绪。孩子慢慢的就会认为家长是将不好的情绪宣泄到自己的孩子身上，这种情绪会让孩子觉得不服、愤怒，继而有了反抗能力之后就开始变得叛逆。