很多孩子在上课时总是走神，东张西望的自制力很差，不遵守课堂纪律。每次都需要家长或者老师监督，才能让他专注做事，这是一个很不好的坏习惯。孩子不自觉不自律是很让父母头疼的问题，因此为了让孩子有自制力清楚界限，就要强化他的自觉行为。

孩子不自觉不自律怎么办

一、一定要学会尊重孩子，不要一味的把自己的想法强加给孩子，你要了解孩子真正想要什么，他真正的动机是什么，能够让他真正掌握自己有自控力。一味的强迫孩子，他就会没有独立的想法，当然也就不会去尽情的控制自己，所以家长不要把自己的想法强加给孩子。

二、帮助孩子制定可实现的目标由此可见，目标是能够激发孩子的进取心的。先帮助孩子设定一些与其年龄、能力相符的目标，当孩子达到后便可以收获巨大的成就感。此时在引导孩子说出更远大的目标，或是梦想，告诉孩子要实现这个梦想，就必须不断进取努力，孩子自然而然会保持一颗上进心。

三、给孩子一个好的学习环境。自律的孩子在做事上是需要极强的专注力，就要有一个很好的学习环境，保证不被打扰。因此在孩子做作业的时候，爸妈千万不要去干扰孩子，在一旁放电视、玩手机，又或者在一旁指点孩子的坐姿，孩子就很容易分散注意力，无法集中精神在作业上，最终导致孩子不自觉不自律。

四、培养孩子自律观念。在孩子玩耍前，爸妈要先和孩子约定玩的时间，在规定时间内孩子可以尽情的玩，约定时间一到，孩子必须自觉停止。如果孩子不能马上停止，就需要对孩子适当“惩罚”，可以减少玩的次数或减少下次玩的时间，让孩子为自己的“违约”付出代价，这样做孩子才知道自律的重要性，不自律会受到惩罚，逐步培养起孩子自律的观念。

孩子没有自控能力的原因

原因一：孩子自身的定力不足。由于现在手机等电子产品的干扰诱惑力比较大，所以孩子容易受到干扰。此时孩子年龄比较小，他们自身的定力不足，不能很好地把握自己，这是孩子不自觉不自律的主要原因。

原因二：孩子没有体验到自律的好处。因为我们如果让一个持续熬夜的孩子某天早早睡觉的话，他们是非常痛苦的。因为他们压根就没有体会到早早睡觉作息规律的好处，自然他们是不会早早睡觉的。而是会选择自己早已经熟悉的熬夜。

原因三：孩子的时间观念薄弱。因为自律就是孩子在规定的时间内做规定的事情，孩子不自律，其中时间观念缺乏也是主要因素之一。

如何提高孩子的自控能力

1、在日常生活中树立规则意识。良好习惯的养成，离不开规则意识的建立。很多孩子做什么往往没有规则意识，只凭自己的意愿，这需要家长在日常小事中慢慢引导。比如过马路要看红绿灯，走斑马线，不能抢红灯。上课要认真听讲，尊重老师认真对待功课。

2、不要轻易打断孩子。这种做法同样是在保持孩子专注力的同时提升他的自控力，当孩子遇到挑战性问题时会出现自言自语的情况，父母不要轻易进行打断。因为这时他们的专注力会更持久，有利于孩子自控力的增强。

３、要满足孩子合情合理的要求，使其拥有满足感。如果现在孩子感觉到已经被满足了，那么今后在不被满足的时候，从情感上就更容易接受，也将更利于自制力的形成。如若孩子的大事小事都不能被满足，他们就会和父母产生疏离感，那么今后在孩子的自制力培养中就可能会出现更多问题。