有的高中学生玩手机是因为学习压力太大了，孩子没有适当的缓解压力的方式，只能用手机来缓解自己内心的压抑情绪。如果家长不能及时的给孩子引导，时间一长孩子就会沉迷于虚拟世界，无法自拔，所以家长要合理的引导这类孩子。

高中学生玩手机家长怎么办

1、耐心沟通

面对孩子对手机的过度沉迷，家长要克制住自己的情绪，不可不由分说怒吼责骂，甚至在冲动之下动手打孩子，这样容易激起孩子的反抗、抵触心理。家长应该耐心的和孩子交谈，必要时可以融入其中，适当跟随孩子浏览手机中的内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造的良好氛围中借机教育自己的孩子。

2、建立好奖惩制度

家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则，久而久之孩子就会愿意跟父母沟通了。

3、充实孩子的生活

可能是因为孩子在日常的生活中感到了无聊和乏味，如果孩子总是一个人玩耍，缺少人陪伴或者是没有找到自己喜欢做的事情的时候，孩子就会选择手机这样，能够给人短期内带来快乐产品度过时间。所以家长要让孩子找到除了手机之外，自己还感兴趣的事物，比如说：一本有趣的书或者一项户外运动，让孩子能转移自己的注意力。

4、多陪伴孩子

父母要珍惜和孩子相处的时间，做到对学生高质量的陪伴，多陪孩子聊聊天，看看书，在要求孩子的时候，自己也要给孩子树立一个良好的榜样。当父母和孩子在一起的时候，父母可以把手机放在另一个房间，或者是将手机设置为静音状态，这样既能够不让手机打扰了你们的时光，也能够一定程度上约束父母自己，让孩子也受到了一定的影响。

高中学生玩手机的原因

父母看管的太严：父母对于孩子都看的特别严。所以她其实是没有手机的，至于家长的手机更是不可能让她玩了，碰都碰不得。所以每当看到同学拿了手机，她打心里会羡慕，她就会向别人借来玩，别人不开口要，孩子是很难做到主动还回去的。

孩子缺少陪伴：缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴，久而久之孩子就会沉迷其中无法自拔。

环境的影响：爱玩手机的孩子一般都是受家长的影响，如果父母长期是那种手机不离手的人，小孩子长期潜移默化也会对手机有一种痴迷，久而久之就会形成习惯。加上现在孩子生活环境都是在高楼大厦里面，活动的空间比较小，不会像之前一样那么好玩，会导致他们更加喜欢玩手机。

高中学生玩手机的危害

影响孩子的视力。很多对手机上瘾的孩子，总会没日没夜的看手机，这样的话就很容易造成用眼过度，对孩子的视力产生一定的影响。部分孩子害怕自己的父母不让自己玩手机，经常夜半三更拿着手机躲在被窝里偷偷看，这种情况下只会对孩子的眼睛伤害更大，使孩子的视力直线下滑，不利于孩子的眼部健康。

表达能力下降。随着电子产品兴起，很多孩子喜欢窝在家里用手机，或平板电脑看动画片或玩游戏，使得孩子不喜欢和他人交往、玩耍或交流，长时间下去会减弱孩子表达能力和语言组织能力，会让他们性格变得更加内向，且缺乏自信心，不利于孩子的社交往来。