初三学生在面对学习的时候会有很大的压力，当他们没有办法去释放自己压力的时候，就会很烦躁、不开心、不想要学习，作为学生的家长，要经常的鼓励他们，帮助他们遇到的困难，有时间的话可以带小孩出去走走、散散心、释放一下学生的学习压力。

孩子上初三心情烦躁怎么办

耐心沟通，不要急躁：家长和孩子沟通，一定不要太着急，要控制好自己的情绪，孩子已经初三了，正是青春期叛逆心理严重的时候，家长这时候一定要注意和孩子沟通的时候要有耐心，不可以和学生发生正面冲突，家长那个有情绪也不要当着孩子的面表现出来。

和老师多联系，请老师帮忙沟通：父母在教育孩子的时候，找不到合适的办法，如果太严厉会伤害孩子的自尊心，如果太放松对孩子的管教，那学生就会更加肆无忌惮，意识不到自己的错误，所以家伙在那个可以请求老师的帮助，在学校也要让他多关心下自己的小孩。

多鼓励孩子，尊重学生的想法：孩子上初三心情烦躁可能在生活上遇到一些问题，和同学之间发生了一些矛盾，不知道怎么解决，家长可以引导孩子说出自己的想法，父母给出一些自己的建议，让他自己去解决困难父母在平常也要多鼓励孩子，让他在生活上充满信心。

孩子上初三心情烦躁的原因

学习压力大：初三孩子面临中考的压力不知道怎么办，心情就会变得很烦躁，可能是因为心里有一个目标，但是害怕自己的成绩不好考不上，有时候还会担心自己在考试的时候，不能很好地发挥出成绩，害怕自己让父母失望。

考试成绩不理想：他们想要考上一个好的高中，可是在模拟考试的时候，成绩不是很理想，就会感到很焦虑，当他们努力看书了很久，但是成绩却不尽人意的时候，心情难免会很低落，出现烦躁或者压抑的情况。

没有充足的休息：有的学生因为想让那个自己的成绩提高一一些，就会给自己很大的压力，经常熬夜去学习，导致自己没有足够的休息时间，那么孩子在学习上就不能专注，想要学习，可是因为太困让自己没办法认真听讲，这样初三孩子的心情就会变得很烦躁。

追求完美：孩子上初三心情烦躁可能是因为平时对自己的要求太严格了，如果有一次的成绩不理想，他就会产生一些情绪，这些情绪不能正确的释放，就会压制着自己，让自己心里面变得很烦躁不安。

父母在学生上初三的时候，要多和小孩沟通，过鼓励孩子的学习，不仅要多关心孩子的学习情况，还要关心他的身体健康和其他方面的成长，父母在教育他的时候，可以更好的和他沟通，主动帮助他解决一些困难，让他能够更好的去学习。