我们都知道良好的学习习惯对孩子的影响会很大，然而在我们身边往往会有孩子上课总是犯困，这就会因为孩子对学习不感兴趣，这会非常影响孩子的听课效率，而导致学习成绩下降，形成恶性循环。家长一定要及时帮助孩子端正学习态度，培养孩子的学习兴趣。

16岁孩子上课总是犯困怎么办

1、转移注意力

16岁孩子大部分在高中阶段，学习任务重时间紧，会普遍出现上课犯困的情况，那么这个时候孩子的大脑就已经停止了思考，所以进入了休息的状态。因此，这个时候可以让孩子可以转移下自己的注意力，像是做一些小动作什么的，这样能够有效的清醒。

2、晚上早睡

晚上早睡是克服上课犯困的重要手段，有的学校放学了会安排晚自习，有的则是回家写作业，但是每一科的作业都有那么一点加起来就好多，往往要写到很晚才休息，第二天又要很早起床上早自习，长期这样，学生容易身心疲惫，做事也不能集中精力，导致孩子上课总是犯困。

那么，家长就可以让孩子先挑重要的课程的作业先写，不会的题目先留下，再把其他的课程的作业按顺序写，同样不会的先留着不要死耗，带回学校询问老师和同学，学会科学学习、灵活变通。

3、家长应让孩子学会劳逸结合

该学习的时候就要认真学习，该玩乐的时候就要尽情玩乐，家长还应多抽点时间陪伴和关心孩子，多带孩子到户外游玩，不仅可以拓宽视野，还能释放压力缓解厌学的情况。

4、培养孩子的特长

兴趣与学习并不矛盾，众多事实表明，有特长的学生，学习能力一般也不错，因为它们可以相互影响。由于有特长、有兴趣，他们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，从而相得益彰。

16岁孩子上课总是犯困的原因

1、16岁孩子上课总是犯困有一部分原因是没有进行思考，大脑处于休眠状态就容易犯困。

2、有的学生不爱锻炼，致使身体素质差，免疫力低下，这也是导致课堂上犯困的原因。

3、有的孩子在前一天晚上熬夜到很晚，有的是在努力读书，有的则是在熬夜玩游戏，前一天晚上没有得到很好的休息，第二天上课自然会犯困。

4、如果学生缺乏对课堂内容的兴趣，或者对于授课老师存在偏见，那么这位老师讲的课学生大概率也不会去认真的听讲。

16岁孩子上课总是犯困怎么培养学习兴趣

1、树立榜样

如果孩子让家长读一个故事，家长表现出对书完全没兴趣的态度，甚至说：“我才没工夫看这些没用的东西呢！”这对孩子的学习积极性是一种沉重地打击。爱看书，爱问为什么的家长，往往也能带动孩子去学习。正所谓，活到老，学到老，在任何时期都应该学习。

2、引导孩子学习

家长要通过话语引导孩子提高学习兴趣，通过比较、鼓励等方式正确引导孩子主动学习。多给孩子讲一些励志故事，说明学习的重要性，但是不要强加于他的思想。