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高中生害怕考试怎么办

2023-02-28 14:42 383

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家长知道孩子害怕考试的时候,不要嘲笑孩子,不要伤害孩子的自尊心,用温和的语气询问孩子为什么害怕考试,觉得自己哪方面做的不好,引导孩子大胆说出自己害怕的原因,父母也应该清楚高中生的学习压力很大,孩子害怕考试也是情理之中,一定要关心孩子,多开导孩子。

高中生害怕考试怎么办

1、做好孩子坚实的后盾

父母要经常在孩子考完试后鼓励孩子,哪怕学生的成绩不理想,也要夸赞他有勇气,面对困难不害怕的精神是值得学习的,这样可以让孩子内心充满信心,让学生自信起来。

2、不要给孩子太大的压力

高中生正面临着升学的忧虑,很害怕自己的成绩差考不上大学,或者害怕自己让父母失望,导致自己在面临考试的时候很害怕,很厌烦考试,所以父母不要在高中时期给孩子太大压力,让孩子开心的去学习就行,告诉学生尽自己的努力就行了。

3、帮助孩子改善对考试的看法

让孩子明白每一次考试,都只是衡量孩子的学习效果,其他考试也是这样,平时安心复习,积极学习就行了,不用对考试感到害怕,就当是自己能力测试的小考验,如果没有考好也不用灰心,对题目做针对性训练就行了。

高中生害怕考试的原因

1、不想面对家长的唠叨

每次考试之后,成绩总是家长们非常关心的问题,父母会告诉我们,成绩高了不要骄傲,成绩低了免不了一顿批评责骂,因此孩子就会对考试产生厌烦,有时候高中生害怕考试都是因为父母的推波助澜,因为家长对学生的成绩要求太高,让孩子失去信心。

2、心理素质不过关

除了自身因素外,生理性因素也不可忽视。相当一部分同学学习成绩是很不错的,但是考试来临会让他们感觉到紧张、不适应,这是孩子缺乏自信导致的,高中生考虑的太多,害怕父母失望,害怕同学嘲笑等的心理暗示,让自己考试的时候没自信,成绩出来时不理想。

3、不想面对成绩下滑

成绩的下滑,是很多学生在考试前担心的一点,没有一个学生的成绩会稳定增加的,一定会有失误的时候,但是家长会觉得学生成绩下降因为孩子不认真,下次就会考好了。孩子的内心是脆弱敏感的,父母应该多观察孩子的行为,如果孩子和平常不一样,一定要及时关心孩子,不要让孩子的负面情绪一直积累下去,多和学生沟通,多帮助孩子。

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