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怎么戒掉孩子的手机瘾

2023-01-18 17:14 582

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让孩子戒掉手机瘾先要给孩子创造很好的家庭氛围,大人也不玩手机,家庭成员都可以在家里,比如说可以一起做娱乐,一起阅读、讲故事,或者说大人也阅读,培养孩子阅读图书的习惯。

另外带孩子做感兴趣的事情,比如说画画、唱歌等娱乐活动,可以多做户外活动,脱离室内的玩手机环境,去旅行、去运动,像游泳、爬山都可以,带孩子去展览、图书馆等,可以分散孩子的注意力。另外可以和孩子约定固定的时间,或者相对固定的时间来看手机,同时要规定时长,比如说孩子在写完作业后,可以给孩子玩半个小时的手机等,就是说让孩子不过分的迷恋和依恋手机。

怎么戒掉孩子的手机瘾呢?

一、确保每天有高质量陪伴时间

在这个时间内,专门和宝宝一起玩游戏,建议有条件的情况下,父母共同参与,因为父母的责任感和爱,都是越陪伴,越丰富的。如果条件不允许,也要做到父母其中一人,可以有固定时间和宝宝一起玩游戏,互动。

二、可以根据孩子的喜好,来选择相应的陪伴方式(注意:不是看手机,或是电视)

孩子的喜好为正向的,是在学习的,比方说听故事,看书,逻辑游戏,拼图,球类游戏等等……

三、弱化家中的电子产品

孩子年幼,自制力也较低,所以,家长需要有意识的去降低使用电子产品的频率,如果无法避免必须要使用,可以和孩子说明使用原因。另外,给孩子在家中做一个游戏角,或是读书角,在陪伴孩子的时候,可以更容易建立良好的游戏或是学习氛围。

已经上学的孩子,如果沉迷电子产品,需要有更长的时间来调整,家长也需要做好心理准备。

多陪伴孩子,才能够很好地帮助孩子健康成长。总之现在很多年轻家长,在不让孩子玩手机的时候,自己就开始拿起手机玩起来,这样根本起不到控制孩子的习惯,只有和孩子一起成长,多做一些比玩手机更有意义地事情,这样才能够让孩子快速戒掉手机。

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