孩子成长的过程中不只是需要父母的陪伴，也需要和玩伴一同成长，否则会让孩子感到很孤单，对于他们的心理健康是十分不利的，并且也不利于孩子人际交往能力的培养，所以作为家长应该多鼓励孩子出门，多结交一些朋友。

一个孩子很孤单没玩伴怎么办

1、及时打开孩子的那扇门，为孩子创造一个轻松的氛围，可以多多邀请孩子的小伙伴到家里玩，了解其他小朋友都喜欢什么，在实际相处中获得与他人相处的愉悦感，玩耍过程中的孩子，就已经开始与他人交流，这些都是有很大帮助的。

2、当孩子有好的表现时，给予孩子赞美和鼓励，比如孩子给家里的客人分享零食，当着大家的面赞美他，肯定他的行为，这样下次孩子会更加主动跟别人分享自己的东西，交流就会变得更加容易。

3、在家中和孩子模仿在学校的场景，反复地练习孩子会更自信，比如教还如何与别人打招呼，什么时候说谢谢，哪些事情要说对不起，都是生活中最常用到的沟通方式。

4、孩子需要的除了物质上的满足，还有对心灵和精神的关心与呵护。家长应尽量抽出更多的时间陪伴孩子，让孩子感受到父母对自己的爱。俗话说“爱是抵御孤独的良药”，父母的爱更是如此。

孩子很孤单没玩伴的危害

第一、父母的约束，让孩子失去了正常的社交圈。久而久之，他在学校或者其他场合也会被孤立。这对孩子的心理伤害极大，慢慢地，他会讨厌自己，顺便，也讨厌自己的父母。

第二、孩子会变得比较自卑。其他孩子在生活中总是开朗的，愿意展示自己，主动把优点展示给他人看，但是缺少了关爱的孩子缺不敢表现自己，这样两种孩子之间就有了很大的差距了。那个时孩子在想去改变就非常困难了。

第三、缺乏陪伴的儿童，对自己认知不足，就会产生自卑心理。这类儿童善于自我封闭，不愿与人沟通，不善于与人分享内心世界，长时间把所有心事都憋在心里，对别人表现出的好意也不知该怎么回应，甚至会出现逃避心理，孩子变得很孤单没玩伴也是正常的。

家长如何培养孩子的社交能力

爸爸妈妈需要培养提高孩子的表达能力，很多孩子一直性格内向，又比较喜欢窝在家里不出去，这样孩子的表达能力就会弱化，在遇到需要交谈的情况下表现出交流不畅的情况，爸爸妈妈可以平时多多锻炼孩子的逻辑感和口语能力。

当生活中遇到一些难题的时候，家长应该鼓励孩子自己想出解决方法，而不是直接跟孩子说你应该怎么做。例如遇到只有一个玩具，怎么能让大家一起玩？也许孩子一开始并不能给出合适的答案，家长不应该否定，而该鼓励他还能有别的方法吗？

有的孩子在家里活泼，在外面则比较内向，尤其是面对陌生的环境和人时。面对这种性格的孩子，千万不要强迫孩子去主动社交，更不要逼着他们非得成为孩子中的焦点，这样反而会让他们更讨厌社交。