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所有家长都会对自己的孩子抱有期望，希望他长大后是一个有成就的人，这样望子成龙的心态，其实会给孩子很大的压力，从而让他心里难受，非常压抑。为了不让孩子的负面情绪越攒越多，家长一定要调整好他的心态。
孩子心里难受压抑怎么办
1、父母如果想帮助孩子释放压力，首先就要让孩子变得更勤奋，早上不要让他有赖床的行为，不要让他在学习面前无人依靠。
家长发现孩子的学习情绪比较紧绷，就要适当带孩子出去放松一下，让他感觉到一直都有人关心自己，不要把孩子一个人丢在家里，让他拼命学习，会对孩子产生很不好的影响。
2、家长要多带孩子去做孩子想做的事情，慢慢的他就能发现其中的乐趣，就能愿意回到学习当中，两个人是相互的，父母对孩子越好，他就越知道努力，父母要用正确的教育方式去回避孩子。如果家长没有办法让孩子心理得到放松，他就会有压力，就会一直处于紧绷的状态。
3、多多开导孩子，家长发现孩子有压力就要多多开导孩子，告诉孩子自己没有那么重视他的成绩，让他放宽心，孩子如果不能放宽心，就会有不好的影响。家长要用正确的教育方式去对待孩子，他才能有一个好的发展，家长要多多的陪伴，他才能感觉到很开心，孩子才会觉得父母没有辜负自己。
4、与他人融洽相处有助于培养快乐的性格，因为与他人融洽相处者心中较为光明。父母可以带领孩子接触不同年龄、性别、性格、职业和社会地位的人，让他们学会与不同的人融洽相处。此外，父母自己应与他人相处融洽，热情待客、真诚待人，给孩子树立起好榜样。
孩子心里难受压抑的原因
1、对孩子只有批评没有鼓励
孩子的世界是十分的单纯的，他们特别看重自己在父母眼中的样子，所以当他们在完成一件事情的时候他们是非常渴望能够得到家长的肯定和认可的，是希望自己的父母能够给自己鼓励的。
但是，往往很多的家长在教育孩子的时候，他做对事情，家长会觉得这是应当的，如果孩子做错了事情，那么家长就会对孩子的错进行放大和批评，这样只有批评没有表扬和鼓励的生活，会让孩子觉得非常的痛苦，长此以往就会出现孩子心里难受压抑的情况。
2、家长不懂得照顾孩子的情绪
每个人都有自己的思想和意识，而且也都是有情绪的，不光大人是这样，孩子也同样是这样的。作为大人我们在受到别人批评的时候都会非常的难过忧郁，更何况是孩子。
如果孩子在学校和同学发生矛盾或者是受到欺负的时候，这样的情况下，如果家长没有及时的疏通孩子的情绪，就让孩子自己去解决的话，那么他就会沉浸在自己的世界里面，有的时候甚至是还会钻进牛角尖了，就会觉得这个世界是不公平的，父母是不爱自己的，有压抑的心理。
孩子心里难受压抑的危害
1、纠结在情绪之中，看不到其他，或者对其他事物失去兴趣，妨碍孩子各方面的发展。如好奇心削弱，对新鲜事物失去兴趣，学习的热情下降甚至完全消失，变得胆小、黏人、脾气暴躁等等。
2、从父母身上学到同样粗暴的处理情绪的办法，对他人及自身情绪缺乏了解，无法敏锐地察觉他人感受，或漠视他人的感受，情绪感受力弱，情商低。
3、迫于压力，在父母面前表现得很隐忍，试图以此搏得父母欢心。一旦脱离父母，遇到合适的机会，则将负面情绪发泄到比自己弱小的对象身上。如攻击小伙伴，在爷爷奶奶面前表现得蛮横不讲理等。
