在现在孩子们的成长中，手机几乎已经成为了孩子们炫耀的一种东西，有些13岁的孩子就会向家长们提出买手机的要求。孩子们这样沉迷手机游戏的行为，实在是不可取的，家长们必须要进行正确的引导。

13岁孩子沉迷手机游戏怎么办

1、父母要以身作则，留出陪伴孩子的时间。想要孩子少玩手机游戏，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，家长们请将手机等放一边，好好地陪伴孩子，这是防止13岁的孩子沉迷游戏的最好办法。

2、培养孩子的自控能力。对于孩子自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。

因此做家长的应该培养13岁孩子的自控能力，比如在约定玩手机游戏的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力，让孩子不会过于沉迷。

3、引导孩子正确使用网络。手机游戏固然好玩，但丰富精彩的网络可远远不止这些宝藏，13岁的孩子可以利用网络查找有需要的资料、听歌、看电影等等。

如果孩子对做手工感兴趣，可以帮他找些网上小组，里面都是世界各地的手工爱好者，可以分享交流自己的作品与心得；如果孩子对物理感兴趣，可以帮他下载最新的科普片、纪录片。

4、培养孩子其他兴趣。家长要允许孩子适度放松，培养孩子除手机游戏以外的其他的兴趣爱好，提升他在其他方面的优越感，例如跑步、下棋等，帮助孩子合理排解学习压力，建立自信，不再沉迷其中。

让孩子多接触游戏，在他小的时候，就让他玩上好的益智的游戏，提高他的心理阈值，培养好的习惯，这样他自然而然地就看不上这些游戏了。

13岁孩子沉迷手机游戏的原因

1、受父母影响最深。不可否认，现代移动生活已经成为一种趋势，手机已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全与这个电子设备离开，几乎没有可能。

而现实情况是，家长们常常一边管教孩子不要玩手机，自己却时刻抱着手机不放，孩子都看在眼里，记在心里，自然也会效仿。只要一有机会拿到手机，那就是脱了缰的野马，过年一样开心。

2、娱乐方式受限。有些父母上班无暇顾及孩子，即便到了节假日，终于休息的家长们，也大都懒在家里坐沙发瘫，更不要说带13岁的孩子出去玩耍，在加上家庭教育意识匮乏，孩子找不到有趣有吸引力的事做，手机游戏便成为了他最方便的选择，其实就是父母的懒造成的。