中学生没有动力怎么办

学习并不是一帆风顺的，孩子在学习中总会遇到各种困难。当中学生长时间堆积困难，又没有人帮助解决时，就会变得对学习没有动力。家长发现后，要及时帮助孩子解决困难，如果没有及时让孩子重新燃起对学习的动力，就有可能会让孩子变得厌学。

中学生没有动力怎么办

1、限定时间完成学习任务

连续长时间的学习很容易使孩子产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，每一部分都限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完成这份试卷等等，这样不仅有助于提高效率，还会减少疲劳感。

如果可能的话，就逐步缩短所用的时间，不久后就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、掌握高效的学习方法

很多中学生即使已经学习很多年了，也依然没有掌握高效的学习方法。在学习的过程中，如果方法不得当，就会学的很吃力，越来越没兴趣，甚至产生厌恶的情绪。

家长可以和孩子一起把需要学习的知识、还未牢固掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，方便记忆、温习、提问。这样经常和孩子互动，温故知新，就能牢固掌握所学知识了。

3、养成良好的学习习惯

最好的学习习惯就是专注，不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，家长一定要让孩子养成专心学习的良好学习习惯。中学生必须要学会良好的学习习惯，否则会对以后的学习会造成拖累，学的越来越吃力。

4、认真安排好孩子的时间

家长要和孩子一起制定一张作息时间表。吃饭、睡觉、上课、娱乐等飞学习的事情也要在表中。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。家长要安排好中学生的劳逸结合的时间，做到高效学习。

中学生没有动力的原因

1、不了解自身潜能优势

“不是我不想学，而是我看不到希望”。这类中学生看不到自己有多大希望，表面在学，心中却总想着放弃。根本上就是对自己能力的评价不客观，仅仅因为一两次的考试失败就全盘否定自己的学习能力，抗挫折能力低，因此中学生没有动力。

2、目标不明确

“不是我不想学，而是我不知道为啥而学”。这类中学生不知道自己学习的真正目的是什么，认为自己都是为了父母、为老师、为考上好大学而学，对自己未来的发展更没有思路和方向，只是随大流，过一天算一天。这是因为没有目标，导致的没有学习自主性，从而学习没有动力。

3、学习技能低

“不是我不想学，而是我不会学”。这类中学生是学习技能差，没有掌握高效的学习方法，自己付出了大量的时间投入学习，但是成绩仍然没有起色，就想放弃学习。