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睡前训孩子有什么后果

2023-12-29 15:16 1465

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在孩子的教育中,很多家长都喜欢选择在晚上反对他们进行批评教育,因为白天孩子在学校上课,家长又忙于工作,所以晚上会有更多的时间和孩子相处。但是睡前训孩子的教育效果并不会很理想,而且还不利于孩子的心理健康发展。

睡前训孩子有什么后果

1、影响孩子的睡眠质量

孩子的睡眠是有一定的规律的,从浅睡眠阶段过度到深睡眠阶段,在睡前孩子需要保持平静的心情和状态才能够实现快速入睡,保证夜晚的睡眠质量。

如果家长在睡前训孩子,那么他们的心情就会很低落甚至会哭泣,此时他们的大脑就会高度紧张,并且处于兴奋的状态,短时间内很难平复心情。这种状态会让孩子一直处于浅睡眠的状态,很难顺利地进入深度睡眠,从而影响孩子的睡眠质量。

2、对孩子的心理造成伤害

睡觉前的2小时被称为记忆黄金期,这个时间段记忆的东西对孩子的印象会非常深刻。如果家长在睡前批评孩子,孩子会对这件事记忆深刻,他们会记得父母说出的让人难受的话,也会记得家长瞪大眼睛怒视自己时的模样,这些负面的情绪会一直笼罩在孩子的内心当中,对孩子的心理产生很大的创伤。

3、影响孩子身体发育

如果孩子在睡前受到眼里的批评,那么他们的心情就会不好,这就会影响他们大脑系统的正常工作,再进一步就会影响生长激素的分泌,这孩子身体发育非常不利。

家长该如何教育孩子

1、面壁思过

古人有言,“棍棒下出孝子。”多数父母都只记住了这一句,但怎么就没能记住,其实还有一种说法是“面壁思过”!而这一方法确实也很管用。孩子在面壁的过程中,他们也会开始冷静思考到底哪里做的不对,这个过程中,家长们不要去打扰孩子,更不能理会孩子的诉求,否则就起不到教育的效果。

2、没收孩子心爱的物品

有的孩子在生气时喜欢乱丢东西,针对这一种情况,父母的怒吼与打骂并不是解决问题的有效方式。这时家长应该让孩子感觉到,他们的行为是要付出代价的,而这一代价可能是他们最心爱的物品。孩子其实也怕被威胁,而这一种威胁一定是具有效力而,而不只是吓唬。

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