每个人都会有不开心的时候，家长看到自己孩子心情不好的时候，就要主动帮助孩子排解负面情绪，重新积极面对生活。妈妈看到儿子心情不好的时候，就要开导孩子，尊重孩子的感受，让儿子恢复阳光的心情。

儿子心情不好妈妈怎么安慰

1、先要认同孩子的感受。孩子只有在感受得到他人的认可之后才愿意打开心扉，听其劝解，家长千万不要持轻视的态度，觉得小孩子的情绪没什么大不了，要接纳和体谅孩子的难过，当孩子伤心难过的时候，父母不必急于劝慰，而是要先表现出理解，让孩子感到父母会和他一起面对。

2、认真倾听孩子诉说。妈妈想要安慰孩子，就要知道他是为什么这么难过。给孩子机会诉说，了解孩子的想法和需求，不要否认或者指责孩子的不好，要顺着孩子的想法去更深入地开解他。

3、不要用成人的“大道理”试图去说服孩子。儿子心情不好的时候，如果妈妈自顾自地讲一些大道理，这些道理就显得苍白无力，孩子很慢听进去。孩子需要的是安慰，不是道理。

儿子心情不好妈妈可以怎么说

1、表扬孩子做的好的地方。

比如儿子和妈妈下棋输了，心情不好。妈妈可以这么说：我看你刚才下得很认真，虽然输了，但我觉得你刚才那一步走的太棒了，让我有些措手不及。

妈妈要表扬孩子在游戏或者比赛过程中做的好的地方，让孩子看到自己虽然输了，但也有值得肯定的地方。

2、分享建议。

比如儿子养的小金鱼死掉了，孩子很难过。妈妈可以这么说：小金鱼死了妈妈也很难过，等会我们把它葬到你最喜欢的那棵苹果树旁边，好吗？

妈妈表达同理心之后的建议，有助于孩子恢复理智，帮助孩子情绪恢复稳定。不过要记住，这个时候给出的建议是只是分享，不要强加给孩子，让他接受。

3、给孩子一点时间

比如儿子的好朋友转学了，感到很孤单。妈妈可以这么讲：看你这几天情绪不高，好朋友转学有一个星期了吧，今天你想不想给他打个视频电话？

这样孩子就可以重新彼岸的期待和兴奋，如果事件对孩子的打击程度比较重，请给孩子一点时间去平复心情。不要急着让孩子恢复到开心的状态，毕竟，面对分别也是成长的一个课题。