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初三学生感觉很烦怎么办

2023-12-27 09:44 501

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当中考即将来临之际,初三学生和家长都会处于焦虑的状态,可能还会感觉很烦,担心自己的未来和学习。有时看着周边同学努力冲刺学习,在重压下,容易产生退怯的心理。这种情绪上的波动,大多数家长只能干着急,解决不了实质问题。

初三学生感觉很烦怎么办

1、构建良好的心理准备状态

随着中考的逼近,很多孩子会出现烦躁,看不进去书,不知道复习什么的情况。还有的孩子更加严重,每天晚上睡不好觉,担心考不好,睡眠质量严重不足,白天犯困,复习效率低下。

对于这部分学生,家长要给孩子构建良好的心理准备状态。家长要让孩子明白,以平常心对待中考,才能正常发挥甚至超常发挥。何况孩子准备了那么久,一定没问题的。

2、给孩子适当的安慰跟鼓励

中考前的冲刺阶段,为了更好地适应中考,学校会安排很多模拟考试。有考试就会出成绩,看到自家孩子的成绩起起伏伏,很多家长坐不住了,开始一顿批评。

初三家长要谨记“批评教育不可取,打骂教育更是不能有”,家长采取“鼓励教育”,给孩子适当的安慰跟鼓励,让孩子明白,不管考得如何,都是家长眼中的好孩子。初三学生感觉很烦是因为任务重、压力大,家长一定要学会跟孩子沟通。

3、家长要给孩子创造良好的学习环境

良好的学习环境是学习效率的保证,家长要给孩子创造良好的学习环境。这个环境最好是密闭的,安静的、光线良好的,并且有干净整洁的书桌跟舒适的椅子。在这样的环境中学习,孩子才可能不受到外界的干扰。如果孩子学习的时候,外面很喧闹,这样孩子是无法集中注意力学习的。

初三学生感觉很烦的原因

1、缺少学习的优越感。这类孩子可能从小,在小学的时候开始,在学习方面一直就处于垫底的位置。因为缺少了学习的成就感,他们就会觉得我就是一个学习成绩不好的孩子,是一个学渣,学习没意思,还是不学了。

他们也想过要好好学,把成绩提上去,但是坚持一段时间不见起色,看不到努力的效果,就坚持不下去了,心情也会比较烦躁。

2、父母期待过高。父母因为对孩子有很高的期待,在孩子达不到目标时,经常回去批评孩子、指责孩子,而忽视了他做得好的部分。这会让孩子觉得,都是学习惹的祸,本来对我可好了,就是每次的学习不好,考试成绩不好,家人才开始讨厌我,指责我。

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