家长如何对孩子进行心理疏导

孩子在成长过程中，不仅在会遇到学习方面的问题，也可能会遇到一些心理问题需要家长的帮助。家长要及时发现孩子的问题，并且帮助孩子进行心理疏导，让孩子健康快乐的成长。

家长如何对孩子进行心理疏导

1、教育疏导。孩子的部分心理问题是因为对所见所闻不理解或无法正确看待而引起的。这需要家长及时给予教育，帮助孩子分清是非，引导孩子正确看待现实生活中的人和事。

2、以身作则。孩子有些心理问题是由于家长行为不检点或情绪不健康造成的。往往是家长的焦虑紧张或者谎言暴力造成孩子的受伤。这时，家长只有先教育自己，以自己的心理健康带动孩子心理健康。

3、精神支持。孩子有时会遇上“好心不得好报”甚至恶意的回报而处于委屈、痛苦之中。针对这种情况，家长要从精神上支持孩子，帮助他从痛苦中解脱出来。父母的支持比什么良药都要更管用。

4、理智思考。许多青春期的孩子会很冲动。在孩子感情冲动、不能冷静地思考间题时，家长要帮助孩子克制自已，及时反思错误，不做出过激的举动或后悔莫及的事情。帮助孩子学习克制自己的冲动也是家长要帮助孩子做的心理疏导之一。

5、情绪激发。孩子常常会不明不白地出现情绪问题。遇到这种情况，只有激发情绪，或者转移孩子的注意力，才能帮助孩子走出激动地情绪，快速平静下来。

6、回避转移。引导孩子暂时把一些不愉快的念头、感情和冲动置于一边，或者把情绪转移到有意义的方面去，在不知不觉中保持心境的安宁。

7、宣泄放松。有的孩子的经常容易焦虑紧张，家长应该帮助孩子将积压在心中的消极情绪和怨恨释放出来，以松弛紧张的肌肉，缓和焦虑的情绪。放松的方式就需要家长根据孩子的性格，选择适合孩子的放松方式。

8、弥补过失。如果是孩子自己的过失而引起的烦恼，家长就要帮助其改正错误，得到别的的原谅，也使自己得到快乐。

9、建立自信。有的孩子存在自卑心理，家长就要帮助孩子战胜自卑心理。让孩子坚持当众说话，勇敢吐露见解。教孩子善待他人，融洽人际关系。安慰孩子，切勿求全责备，学会变换视角，用他人眼光看待自己的优缺点。