沉迷游戏的孩子家长要怎么说

家长面对孩子一直沉迷游戏，成绩开始出现下降的孩子，心里都非常焦急，希望和孩子好好谈谈，让孩子意识到自己对游戏非常沉迷，注意自己玩游戏的时间，把精力放回学习上。

沉迷游戏的孩子家长要怎么说

首先，要真诚地、充分地表扬孩子既往的表现。每个孩子都是渴望被肯定，被表扬的，家长要对孩子的的闪光点进行充分地表扬。不一定只表扬孩子的成绩，可以表扬孩子知道尊敬长辈、为人热心等等其他方面来表扬孩子，只有真诚的表扬才让孩子愿意听接下来的谈话。

之后，父母亲需要客观地描述这段时间孩子的变化。比如，记录下孩子玩游戏的时长、频次、孩子的作息时间，让孩子意识到自己对游戏的沉迷。家长在讲述孩子沉迷网络游戏的时候切忌夸大，尤其不能进行人身攻击，不要在这个时候批评孩子。父母这时候批评孩子，会激起他们的愤怒，之后会反击家长，最后这次沟通就变成吵架大会了。

然后，用温和而坚定的语气提出针对孩子沉迷游戏的处理方式。每个家庭都需要规则，这些规则需要父母、孩子双方共同制定，充分讨论后达成共识，并执行下去。当然这些规则是必须随情况的变化而不断调整。其中父母亲一定要以身作则，尤其在自己违反了规则后要主动承担惩罚。这样才能获得孩子的信任，自愿执行这套标准。

最后，父母要对孩子在接受惩罚后产生的负性情绪进行疏导。家长要理解孩子的沮丧心情，鼓励孩子对自己积极认识，激励孩子成为更好的自己。引导孩子用积极态度面对困难，实现自我提升。家长要用温和的态度鼓励孩子，或者陪伴孩子共同面对因为不能游戏产生的焦虑和痛苦，帮助孩子逐步减轻沉迷游戏的状况。

孩子沉迷游戏的表现

1、完全沉浸游戏，忽略掉周围一切声音变化。

2、停止游戏时，出现痛苦、焦虑、易怒的情绪。

3、玩游戏时间逐渐增加，无法自主减少游戏时间。

4、作息时间紊乱，打游戏打到忘记白天黑夜。

5、明知游戏对自己造成的影响，仍然专注游戏。

6、向家长或他人隐瞒自己玩游戏的行为，或者对自己玩游戏的时长隐瞒。

7、通过玩游戏缓解负面情绪，一生气、沮丧就会玩游戏宣泄。

8、因为游戏摒弃学习或社交，学习成绩下降，和朋友交往越来越少，变的性情孤僻。