随着时代的不断进步，很多家长的思想也逐渐从只关注他们的学习成绩，慢慢转变为更加关注孩子的心理健康成长，这一转变也意味着我们的思想水平也在逐渐提高。而16岁的孩子正处于青春期，有极强的叛逆心理，所以很多家长想了解16岁心理不健康的表现，以帮助孩子顺利度过青春期。

16岁心理不健康的表现

1、由于如今繁重学业给孩子带来的巨大的心理压力，会表现为厌学，怕学，做作业拖拉，上课注意力不集中，开小差，对家长和老师谈论学习问题，表现出烦躁的情绪和回避的行为。

2、人格方面容易出现偏执、敌对等非常极端的特征。对他人缺乏信任，自以为是，偏于固执。

3、人际关系紧张。总感到别人对自己不友善，亲子关系常常出现冲突和矛盾。

4、焦虑、心里烦躁不安，表现出一定的攻击行为。

5、适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。

6、情绪忽高忽低极不稳定，非常易怒易暴躁，做任何事情都很冲动。

7、心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，内心总感到不平衡。其中，学习压力感，是当前中学生存在的最严重的心理问题。

16岁心理不健康家长该怎么教育

1、坦诚相待

家长在和孩子的相处中，要保持真诚、坦诚的态度，平时要给孩子解释明白，我们家长对他们做出的要求与决定，这也能励他们对我们父母保持坦率。

2、学会倾听

家长要经常和孩子交心的谈话，但要尊重孩子的舒适圈。可能16岁的孩子并不想和我们家长说话，但是，这个时候就更要让他们知道我们家长一直都在，并愿意倾听，不要让孩子有必须参与对话和回应的压力。

3、不要妄下结论

当家长想要指正孩子的想法，或对孩子的做法下判断时，一定要三思而后行。一定不要对他们的想法妄下结论，无论他们的想法在你看来多么不好，也要尊重他们。

4、表现关爱

有些人也许会担心对孩子过分慈爱会让他们更依赖父母，实际上，向他们展露你对他们的情感，能让他们收获安全感。而父母的关爱，就是提高孩子的安全感的最佳手段。

5、不要贬低孩子

对处于青春期的孩子来说，更需要家长的陪伴和理解，不要总是贬低自己的孩子，这样会让他们差生自卑的心理。家长要正确的引导孩子，让孩子保持健康、积极的心理状态，才有利于他们健康成长，顺利度过青春期。