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高中生心理崩溃的表现

2023-12-08 14:59 2179

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不少家庭的孩子,当上了高中之后,可能是因为平时学习压力太大所致,让孩子的内心感到崩溃。针对高中生心理崩溃这个问题,作为家长,我们应该积极引导孩子,学会处理好自己的不良情绪,同时家长应该给予孩子更多的关注,帮助孩子健康成长。

高中生心理崩溃的表现

表现一,孩子可能因为一点点小事就大哭,难过到极点,这就说明孩子出现心理崩溃的问题了。有些孩子情绪波动非常剧烈,前一秒还在嚎啕大哭,下一秒被什么事情逗到了就哈哈大笑,变得十分亢奋,好像刚才的悲伤没发生过一样。一会哭一会笑,一会热情一会冷漠,这都是都是孩子心理崩溃的表现。

表现二,高中生短时间内性格反差过大,不像同一个人。比如孩子以前一直话很多,喜欢喋喋不休,突然有一天开始懒得说话,一天都说不上几句话,很可能说明,孩子受了什么比较严重的情绪刺激,才会让孩子心理崩溃。

表现三,有些孩子并不是为了达到什么目的而说谎,而是习惯性的,很随意的说谎。孩子只是不想让别人知道真实的自己,因为那样会让孩子没有安全感,从而感到内心崩溃。

表现四,当家长发现孩子对平时感兴趣的事情都不感兴趣了,周末在家只想躺着,什么都没兴致,哪里也不想去,说明孩子不论是身体还是精神都已经到了极限,太累了,孩子的内心正在处于崩溃边缘。

高中生心理崩溃怎么办

1、家长要学会静心倾听

家长要先学会克制情绪,此刻冷静很重要,即便面对孩子出格的行为很难忍受,家长也要平心静气的接受。此刻孩子需要发泄,家长可以让自己充当观众,静心的去倾听孩子的声音,听听孩子内心的感受。有的时候,坏情绪只要说出来,就没有那么难受了。

等到孩子逐渐冷静之后,家长再去有开导,这个时候教育的效果更明显。因为在倾听的阶段,家长已经清楚的知道孩子心理崩溃的原因,所以引导也会更有向。针对孩子出现的心理问题,给予孩子最有利的分析和帮助。这时再安慰孩子,孩子就不会那么激动,甚至还会觉得父母对自己的疼爱又多了一分。

2、家长要保持同理心

每个高中生都会有被情绪左右的时候,所以家长要时刻保持同理心,用自己的感受去教育孩子。作为父母,应该设身处地的替孩子考虑,让孩子感受到父母的感同身受。不去唠叨的安慰,而是告诉孩子自己也曾遇到同样的事情,并且把处理经验告诉孩子。

开导孩子时,一定要有代入感,让孩子知道你是真的感受到他的崩溃。之后要教会孩子如何正确的表达情绪,那些摔东西或者发脾气的行为,不是最好的表达情绪的方式。可以建议孩子做一些自己喜欢的事情,然后去消灭这些坏情绪,帮助孩子顺利的走出来。

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