孩子说心累家长怎么办

孩子身心正在处于发展阶段，因此孩子可能会受一些不良情绪干扰。针对孩子说心累家长如何做，作为家长，我们应该多加关心孩子心理问题，了解孩子心累背后的原因，积极引导孩子，让孩子有一颗健康良好的心态，以便孩健康开心的成长。

孩子说心累家长怎么办

其实，孩子在学习之后产生的累，就是一种疲惫感。而这种疲惫、疲劳，有些是生理性疲劳，也有些是心理性疲劳。前者还好，后者足以要家长引起警惕才好！

比如：孩子参加了一些消耗体力的运动、经过了一场球赛，或者最后一节课正好是跑步训练的体育课等等，都会让他产生疲惫感。尤其是平时就缺乏锻炼的孩子，更容易产生生理上的疲劳。这些都是由于生理上的超负荷而引起的。不过这些疲劳经过充分的休息，孩子就能够很快恢复充沛的精力。

孩子说心累，可能是由于心理上的弦绷的太紧而导致的。比如：孩子的学习感觉到吃力，或者孩子的考试成绩失利，亦或是孩子的人际交往关系出现问题，都容易引发孩子的生理性疲劳，这样就会导致孩子对学习的厌倦情绪，还可能会导致孩子出现心理问题。

偏偏心理上的累，仅仅依赖休息，是无法摆脱的。因此，心理上的累，更要引起家长的足够重视，并且要给予孩子及时的、适当的引导，帮助孩子快速走出“疲惫”才好。

孩子说心累的原因

1、孩子模仿家长说话

可能由于孩子习惯模仿大人说话，部分孩子仍未具备辨别语言的能力，若大人经常在孩子身边说累，此时孩子可能将出现模仿性语言，常将累挂在嘴边。实际上，孩子在日常生活中，活动量并未明显地下降，且精神状态及进食均较良好。

2、父母施加的学习压力

太多的作业和太多的课程班，不仅仅占据了小孩子们的时间，还同时占据了他们的心灵，这也是孩子说心累的真正原因。

“望子成龙，望女成凤”是大多数父母们的普遍心理，一旦小孩子们的努力没有达到父母们的期望，父母总会有意无意的表现出对他们的失望。殊不知这种情绪会使得孩子压制真正的自己，也容易让孩子陷入自卑的泥沼，心灵长期处于重压状态，只会让孩子说心累。

这时就需要父母们给与孩子更多的理解，不要看得太紧，否则会适得其反。

3、父母过重的攀比心理

父母有一种普遍情况就是攀比心理，家长们看别家的小孩会了什么，就觉得自家孩子也要会，才不会丢面子。事实上这是家长们把自身的压力，转移到了下一代的身上，这种精神重压有时候会真的摧毁一个健康的小孩。

因此，为了孩子的未来，注意不攀比，给予理解，不把父母自身的压力转移到孩子的身上，即使要督促孩子学习，适当的压力就好，不要过于强求，这是每个父母应该谨记的事情，学习虽然重要，但应该在健康的后面。