家庭教育吧

当前位置:

家庭教育吧  >  问答中心  >  高一孩子老说心烦家长怎么办

高一孩子老说心烦家长怎么办

2023-12-06 14:18 676

已有1条回答

处于青春期的孩子都会有很多烦恼,这是很正常的现象,证明他在不断成长中。高一的孩子老说心烦,不仅是表达自己的感受,也希望能和家长有交流,这正是拉近亲子关系的最好时间。

高一孩子老说心烦家长怎么办

1、让孩子认同自己,有情绪空间:家长要以身作则,首先要学会管理自己的情绪,不要把不良情绪带给家庭、带给孩子。同时还要塑造出一种安全、温馨、平和的心理情境,用欣赏的眼光鼓励自己的孩子。

2、让孩子认识情绪,表达情绪:家长要让孩子正确认识各种情绪,说出自己心里此时此刻真实的感受。只有知道孩子真实的想法,才能了解他的情绪。

3、让孩子体验情绪,洞察他人情绪:高一孩子老说心烦,这时家长可以通过丰富多彩的游戏活动,让孩子体验自己的情绪,感受别人的情绪,知道自己和他人的需要。

4、让孩子学会乐观地面对生活:父母要培养孩子乐观地面对人生,自己首先对生活要有一种乐观的态度。孩子的情绪受父母行为的直接影响,与高一孩子相处时,父母必须乐观一点。

5、教会孩子适当宣泄不良情绪:在愤怒的时候,适当的宣泄是必要的,不一定要采取大发脾气的方法,可以采用其他一些较好的方法。

高一孩子老说心烦的原因

一是课程难度增大,孩子出现学习困难,无法面对学习压力,从而产生退却心理。

二是孩子的适应能力不够,面对困难,无法应对。

三是孩子比较敏感,人际交往能力不足,面对老师、同学的批评或施压,手足失措。如果他人否定孩子或歧视他,孩子常常自我否定,认为自己能力不足,产生负面情绪,有些严重的会退学。

怎么缓解高一孩子心烦的情绪

1、适当帮孩子分担压力

父母可以根据日常孩子的行为以及语言来进行初步判断,比如高一孩子经常主动学习且非常刻苦,但始终对自己的成绩并不满意,那么很有可能是既定目标过于难实现而导致的。

了解到孩子压力大的根本问题后,家长要想尽一切办法让他相信,父母是他最可以依靠的人,把问题交给父母,孩子就会轻松很多,只管尽力去学就好了,其他的一切父母帮助解决,这是最简单实用的分担压力法。

2、为孩子做好榜样

当孩子升入高中后,面对成绩的下滑、学习状态的改变,家长尽量不要表现出过度的担心和焦虑,因为家长的惊慌失措只会造成孩子更大的恐慌,甚至还会导致心情烦躁。

失败和错误本来就是生活的一部分,需要我们勇敢地去面对。当家长以镇定的心情面对孩子诸多的“不应该”时,无疑给孩子树立了榜样,也让他更有信心面对自己遇到的困难。

高一孩子老说心烦家长怎么办 孩子老说不想上学怎么办 孩子老说在学校没朋友怎么办
上一篇:学生迟到了家长怎么向老师说 下一篇:孩子高三压力大家长应该怎样处理