孩子情绪不稳定怎么办

孩子有一定的情绪上的波动是一件很正常的事情，但是如果表现过于强烈，引导不利，那么就会使孩子的心理失去平衡，影响正常的生活和学习，那孩子情绪不稳定怎么办？

孩子情绪不稳定怎么办

1、为孩子安排生活常规。父母应该安排孩子愿意接受、可预测、安全的日常生活，确保孩子活动内容的多样性，使他们的生活丰富多彩，使他们的热情非常高，他们愿意参与父母安排的活动。不要轻易打破这个常规，或者孩子不知道什么时候做什么，导致他们不知所措。

2、为孩子营造和谐安详的家庭氛围。父母在家交谈时轻声细语，和颜悦色，和睦相处，互相尊重。因为孩子的情绪很容易受到环境的影响，所以要为孩子创造一个良好和谐的家庭环境，这样更有利于孩子的成长。

3、如果孩子情绪不稳定，父母要发挥榜样作用。父母要在孩子面前控制自己的情绪，用积极稳定的情绪影响孩子，不要喜怒无常。因为情绪很容易被感染，父母应该以孩子稳定情绪的形成为榜样。

4、消除孩子的消极情绪，纠正孩子的任性。一般来说，孩子越任性，情绪就越不稳定;别人跟着他，他笑，不跟着，他哭。父母应该灵活冷静地帮助孩子克服任性。例如，当孩子哭的时候，父母可以忽略它，用有趣的东西来吸引孩子的注意力。等孩子情绪稳定下来，再告诉他任性的坏处。

5、给孩子建立必要的生活常规，成年人应该帮助孩子安排一个安全、可预测、快乐的日常生活常规，并考虑到活动内容要生动活泼多样，吸引儿童，内容丰富有趣，让孩子愿意按时开展每项活动。注意不要轻易违反规定，这样孩子们就会知道什么时候该做什么，他们想做什么。孩子们有固定的生活方式，并且更有可能保持稳定的情绪。

6、给孩子留个纸条或发个短信，有些孩子喜欢在心中隐藏忧虑。对于这样的孩子，父母应该尊重他，给孩子留言或发短信。告诉他今天你心情不好，如果需要的话可以跟我说，我会尽我所能帮助你等让孩子觉得温暖的话语，这样孩子会把心里话告诉你的。