孩子不专心不认真怎么办

现在的孩子都是贪玩，又不能长时间集中做一件事的，家长也就会发现孩子做事也是持着不认真的态度，就会对孩子大发脾气，也就会让孩子对待所有的事情更加抵触，那么孩子不专心不认真怎么办呢？

孩子不专心不认真怎么办

1、对孩子降低要求

孩子做事情不专心，还有一个原因是担心自己完成得不够好，所以排斥去做这一件事情，家长不妨反思，自己平时是不是对娃的要求过高了？所以导致孩子对某个事物完全失去了自信心和兴趣了呢？孩子难免会有这样的心理：反正也做不好，那不如干脆就不做了。

所以家长就需要对孩子降低要求，这样孩子才能逐渐认真起来，并且再培养孩子的专心能力，对孩子给予的帮助就是很大的，也是有作用的。

2、观察孩子可专注的时间有多久

每个孩子可以专注的时间都不太一样，建议父母亲可以先观察一下孩子可以专注的时间有多少。就比如我家长孩子写作业写20分钟就会起来倒一次水，再写20分钟就会起来上厕所。

我们也就会观察记录一阵子后，就能算出平均一次可专注20分钟，我们就可以以20分钟为一单位，让孩子写20分钟后就起来动一动，再循序渐进的拉长为写25分钟休息一次，直到能够持续一小时为原则，就能避免孩子出现不认真的态度。

3、给予孩子选择的权利并适时退出

每个人对自己感兴趣的事和物都会非常专注，孩子也不例外，我们可以在孩子玩玩具的时候，先让他们自己选择，每次只能选择一样玩具，玩完后换下一个，并将其摆放整齐，这种选择可以让孩子觉得自己有“做主”的感觉，同时让孩子的注意力都集中在玩具上。

有研究指出：小时候孩子自己做出选择，并在自己选择的玩具上专注地玩较长时间，长大后，孩子可以对父母要求的活动有更好的专注力。

孩子不专心不认真的原因

1、没有成就感

很多的孩子由于是不成熟的，他们也就会缺乏成就感，也就会变得很情绪化，当一段时间的投入后没有看到回报后，往往就会放弃继续努力，甚至转而变得厌恶、逃避。

2、家长对待孩子的态度

孩子的不专心和家长的纵容有关，缺乏合理规范的孩子做事有头无尾、拖拖拉拉，长久下来，就不会形成纪律感和应有的专心态度。另外，家长本身可能做了不好的榜样，如边吃饭边看电视，孩子也就会模仿家长，因此就养成了不专心的习惯。

3、过于疲倦

因为孩子的注意力有点像我们大脑里的肌肉。如果我们跑步跑累了，肌肉酸痛，我们就跑不动了；如果孩子的大脑肌肉累了，他也一样没办法再继续集中注意力。

这个时候我们需要给孩子适当的休息，让他的大脑肌肉得到缓解之后再回到学习上面来，就可以起到事半功倍的效果，孩子也就会变得很认真。