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提高孩子专注力10种方法

2023-11-26 14:26 1220

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很多老师向家长反映,孩子在上课的时候总是左顾右盼,经常一节课下来,专注听讲的时间只有那么几分钟,老师讲的重点内容,孩子压根没有听进去,以下是关于提高孩子专注力10种方法,希望可以帮到你!

提高孩子专注力10种方法

1、在规定时间内要求孩子完成一种任务

一般来说,孩子们的学习任务都是按阶段来的,这一阶段学这个,下个阶段就要学习其他的知识了。对于不专注的孩子来说,家长就要给孩子开小灶。规定孩子在某个时间段内完成某个任务,比如10分钟之内背会一首诗,如果完成就可以鼓励孩子并让他休息一会再继续下一个任务。

当孩子渐渐习惯这种时,可以要求孩子自己为自己规划时间与任务,让他感觉自己可以单独完成一件事,即完成了阶段目标。又培养了孩子的专注力,同时还增加了孩子的自信力。

2、专注于一件事

家长每次只让孩子做一件事情,比如看电视时不让孩子玩玩具,而玩玩具时就关掉电视,做作业时就屏蔽掉其他一切外界干扰。这样孩子才更更专注去做一件事情。

3、培养孩子自我约束能力

想要提高孩子专注力,家长在孩子平时做游戏过程中,让孩子做有约束力的游戏,让他学会自我制约,不能总是肆无忌惮,要在既定规则下进行活动或游戏。

4、平时多鼓励

平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。

5、不要给孩子买过多的玩具和书籍

我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。

6、营造氛围

当孩子在学习时,家长在玩手机、看电视、和朋友大声交流等等,有时,我们说了多少都不如我们自己努力做好自己,给孩子做更好的示范。有时,我们去责怪孩子是因为我们自己还不够完整。所以,作为家长,我们也要不断地成长。

7、帮孩子发明成就感

胜利的喜悦感能够鼓舞孩子再接再厉,如果孩子顺利完成家长的要求时能有相应的奖励,比如一个小红花。在集满了10朵小红花之后,就能够给孩子买一本他喜欢的书或者是喜欢的玩具,让孩子在成就感中不断进步,让孩子有更高的追求。

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