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孩子在家总是说害怕怎么办

2023-11-22 17:53 854

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孩子在成长的过程中,因为各方面的能力和意识都还处于成长阶段,所以经常出现恐惧或者害怕这样的心理,虽然经常解释自己家里很安全,但他们在家还总是说害怕,那么如果自己孩子在家总是说害怕怎么办呢?

孩子在家总是说害怕怎么办

家长们在面对孩子这样的情绪时,不是对孩子说一句简单的“别怕”就可以了,更应该学会用科学的方式巧妙地帮助孩子消除这些恐惧心理。

要知道孩子在家总是说害怕有两种可能,第一种是假害怕,孩子只是想跟大人一起呆着,不想打人离开,就用害怕来引起大人关注,借此让大人不离开!这种情况:父母可以问下孩子:“你只是不想麻麻离开,并不是真的害怕,对吗?”看看孩子的回答!

第二种是真害怕,也就是小孩内在安全感不足!父母要多关注孩子,多倾听孩子内心的真实想法,引导他们说出来,然后学着尊重孩子的想法,协助他们克服完成,帮他们建立内在的自信心,胆量也就会越来越大!

比如,晚上说怕黑,父母就陪着他!不敢一个人去厕所,父母就陪他去!不要一直强迫孩子做他不喜欢或害怕的事情!多给孩子点时间,慢慢来!每个孩子的成长轨迹不一样,不要去拿别人家的孩子跟自己的孩子比,有些时候不是孩子成长太慢了,而是我们家长太急了,多给孩子点时间,也多给我们点时间!

孩子在家总是说害怕家长解决办法

1、用同理心去感受孩子的情绪

不仅是孩子会产生恐惧心理,即便是成年人很多时候也会产生一定的恐惧心理,所以家长们应该多站在孩子的角度去感受这种情绪,以同理心的方式和孩子进行交流,更深层次的了解到他们内心的真实想法。只有当孩子在恐惧的时候找到的依赖,他们的恐惧便会因为这种依赖渐渐的消失或者是减弱。

2、了解孩子恐惧的来源

想要解决问题,那么就要找到问题的根源。而孩子经常出现恐惧心理时,家长不仅要帮助他们克服,同时也要了解孩子这种恐惧心理的根源。只有掌握了根源,家长们才能更好地制定应对措施,才能下意识地去避免引发孩子这种恐惧心理的类似情形。

孩子小的时候都特别依赖父母亲人,不管白天黑夜,只要家人不在身边孩子就会恐慌害怕,以为家人抛弃他了,这时候只要多陪陪他,尤其是晚上不用让孩子一个人,告诉他父母家人会永远跟他在一起不会不要他,这样孩子随着长大慢慢就会好的。

3、正视恐惧

孩子小的时候,我们确实一些“危险”排查一下,远离孩子的视线。但随着孩子逐渐长大,可以沟通表达、听得懂指令后,我们就要告诉他们为什么危险,怎样才是安全的。

孩子不能绕过“恐惧”而自己学会勇敢的,需要创造一个可控可靠的环境,教会他们如何控制“危险”,保护自己,让“危险”变成工具,为他们的内心赋能!

4、多鼓励与欣赏孩子

父母一定要多鼓励孩子,让孩子在教育下得到表扬和帮助,这样可以让孩子慢慢战胜胆怯心理。父母的鼓励,会让孩子觉得自己干任何事父母都会支持他。当孩子受到鼓励和支持的时候,就格外有勇气去挑战一切。

5、参加实践锻炼

父母可以带孩子参加一些社会活动,例如集体郊游,朗读表演、主持人大赛等等,让孩子多接触外界的人和事物,孩子见多识广,也能逐渐锻炼孩子克服恐惧。

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