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孩子有心理阴影应该怎么办

2023-11-18 11:08 772

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孩子在心理上出现的问题,只会随着时间的增加而日积月累。若是家长没有及时对孩子进行疏导,也就会让孩子走向不好的道路,家长需要找到这些出现的原因,然后帮助孩子进行解决,只要孩子的心理是健康的,孩子也就会逐渐形成健全的三观,那么孩子有心理阴影应该怎么办呢?

孩子有心理阴影应该怎么办

1、心理疏导

其实心理疏导也可以减缓孩子对心理阴影的伤害。因为心理疏导是针对孩子心理恐惧的一种温和的方法,对此家长就可以让一些温顺的语言进入孩子的内心,使其孩子充满勇敢,并且敢于面对有心理上面出现的阴影,这样最终就会战胜心理上面出现的问题,所以家长一定要慎重对待孩子心理上这样的情况。

2、承认自己的行为的不妥

若是因为家长教育的问题,孩子对此产生心理阴影,那家长就要去给孩子承认自己的不妥。家长们总会说,孩子学习成绩不好,但又总是没有办法改变,其实从某种角度上而言,也可能是孩子在原生家庭中,面对自己的问题,无意识的学会了逃避。

其实父母向孩子承认自己的错误,既是对自身修为的提升,也是给孩子最正确的教育方式,因为孩子自己也会遇到问题,父母如果能够以身作则的教育孩子,孩子面对错误的时候,就会有更正确的价值观。

3、给予肢体上的安慰

肢体上的拥抱和安慰远比口头上的振奋人心,尤其是年龄较小的孩子,当他们的心灵遭受了伤害以后,潜意识会排斥外界的声音,这个时候,家长爱的拥抱便会温暖的多。

因此,当孩子被心理阴影折磨的时候,作为家长一定不要询问缘由,等他们想说了自然便会说了。此时此刻,你只需要上前抱住她,摸摸他的头,亲亲他的小脸,让他充分感受到你对他的爱。这种行为可以在很大程度上给予孩子温暖,大大减轻孩子的心理负担。

4、重塑内在安全感

我们可以用叙事的方法,来帮孩子逐渐找到悲惨故事主线的旁支。而这些被灰暗悲伤遮盖的生活中一丝一缕的明亮暖意,往往能挖掘出困境中支持孩子成长的资源。比如,在孩子遇到困难的时候,在他心情不好的时候,谁又在他身边,他曾经求助过谁?他是如何走过最初难过的日子呢?

即使没有任何人,而他能够靠着自己的力量成长,这个内在资源也是值得被发现和肯定,从而增进他内在的安全感和自信心,也就能让孩子逐渐“消失”心理上产生的阴影。

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