十三岁不仅是女孩子的叛逆期，也是孩子不能很好控制自己的时期，因此孩子就老是玩手机，还不利于亲子关系的培养。我们去利用孩子的时间，多带孩子出去转转，并且陪着孩子一起读书，让孩子逐渐转移其注意力，那么当十三岁女孩叛逆老是玩手机怎么办呢？

十三岁女孩叛逆老是玩手机怎么办

1、父母要以身作则

若是家长回到家就躺在沙发上开始玩手机，打游戏等，那么是很难说服叛逆的女孩子放下手机的。其实下班后的时间，是家长和孩子相处的仅有时间。当孩子作业写完以后，家长可以跟孩子聊聊学习或者生活上有趣的事情，以此就能够增进亲子感情，而且孩子遇到事情也就会与家长进行沟通了。

2、限制孩子玩手机的时间

在家的时候要尽量合理“限制”孩子使用手机，因为家本就是一个应当完全放松和整理自己思绪的环境，如果这种时候还不断被手机的各种游戏或是聊天工具所吸引，就会打破这种平衡。其实我们建议孩子回到家后，她们的手机尽量关机，这样叛逆的十三岁女孩子就不会老是玩手机了。

当然，这不能强求，毕竟手机或是电子产品还是有许多好的学习功能的。而且，关机的前提是孩子在家有丰富的活动“日程”。但是孩子在睡觉的时候，一定要关闭自己的手机，不要让孩子做一个睡前手机控。

3、培养孩子的自控能力

对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。因此，做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。

4、正确引导

家长不要强势打压，应该采取怀柔手段，十三岁的女孩子正处于叛逆期，你越是不要她玩，她就是越要玩。这时我们要与孩子协商使用手机的时间和次数，和孩子约定好每天能玩多少个小时的手机，如果她能做到最好，做不到就和她说好下次就不要玩了。

同时寻找替代孩子玩手机的娱乐活动，比如带孩子出去进行各种活动，可以培养她的另一种爱好。