孩子老爱生气怎么办

在对孩子进行教育的过程中，家长最苦恼的事情就是孩子不服从管理，动不动就生气的现象，但是想要孩子停止自己的行为，并不是一件容易的事，那么作为父母，对于孩子老爱生气怎么办呢？

孩子老爱生气怎么办

1、给孩子一个拥抱

心理学家指出，拥抱有利于缓解孩子的沮丧情绪。孩子哭闹发脾气是向我们发出的求助信号，内心缺乏安全感，希望我们走进他的内心帮助他。

我们首先给他一个拥抱，让他感到被爱，获得安全感。不训斥、不吼骂、不安慰，让孩子在情绪世界里呆一段时间。

2、家长和孩子一起分析问题并建立共情

当家长已经了解了情况，也安抚了孩子的情绪，这个时候就可以开始分析问题了。家长需要站在孩子的角度把事情的整个过程和孩子复盘一遍，这是与孩子建立共情的关键，因为孩子能感受到父母的理解。

3、提前演练，制定规则

对于孩子老爱生气，家长要让孩子在情绪失控的时候自觉去冷静角是一件不容易的事情，需要事先进行一定的演练，然后和孩子一起制定相应的规则才有效。

比如父母可以在孩子高兴的时候，与孩子做角色扮演的优秀，引导孩子尝试几次清醒失控的时候该怎么做，引导孩子自己去想出合适的做法，不过父母也要当心练习的次数不要太多，以免让孩子混淆父母到底是真的生气还是在玩游戏。

4、创造一个安稳平和的家庭环境

家庭环境中，大人遇到事情的时候尽量控制自己暴躁的情绪。夫妻之间闹矛盾了，尽量心平气和的解决问题。如果家人总是大吵大闹也会影响着孩子。而且，夫妻之间也要学会开玩笑，让孩子处在一个开放、轻松、平和的人文环境中。这样每当孩子遇事的时候，他也学着爸爸妈妈一样沉着应对，而不是火冒三丈，脾气大发。

5、做到“四不”原则

当孩子通过生气发脾气来让家长满足自己要求的时候，要做到四不“不打，不骂，不说教，不走开”，打骂伤害的是孩子的自尊，说教和走开会让孩子感觉自己内心情感被忽视，这个时候最好的做法，就是无声的陪伴。

在他们身边能让孩子感受到家长对自己的重视，而不出声，则是对孩子哭闹最好的回应，让他们知道家长对原则的坚定。等到孩子冷静下来之后，再和他们平静的沟通。然后通过适当满足孩子的需求，和他们一起制定规则来让孩子懂得如何用正确的方式得到自己想要的，养成有话好好说的习惯。