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提高孩子专注力的方法

2023-03-31 15:29 548

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孩子的方方面面都是需要家长去细心教育的,学习上的一些良好的行为习惯,也是要家长们从小去养成,等到孩子有了不良的习惯之后,再想办法去纠正就很难了。对于提高孩子专注力的方法,有以下几种。

提高孩子专注力的方法

1、家长的陪伴

最好也是最简单的一个办法就是家长多陪伴孩子,安静的陪伴在孩子身边,或者试着与孩子共同游戏。这样不仅能够培养孩子的专注力,还可以赋予孩子不错的安全感,增加亲子间的感情,保证孩子的心理健康。

2、合理安排时间

孩子们的年龄越小,他们控制注意力的时间就越短。小学一年级孩子的集中注意力的时间大约为十五分钟,这是因为孩子的神经系统只能够支持孩子专注那么长时间。所以要合理的安排孩子的做某一件事的时间,不宜太长也不宜太短,要控制在一个适当的范围内,然后逐渐增加时间,以此来增强孩子注意力。

3、培养孩子兴趣

兴趣是人们探求事物和进行活动的动力,也是产生和保持注意力的主要条件。无论是谁,当他做自己感兴趣的事情时,都会注意力非常集中,很投入、很专注,孩子也是如此。兴趣是孩子最好的老师,孩子在做自己喜欢的事时,总是会充分发挥自己的主动性,即使是疲倦和辛劳,也会心情愉快兴致勃勃,当遇到困难的时候,也决不丧气,而是去想办法百折不挠的去克服它。

4、定制适当的目标

家长们可以给孩子设定一个小目标,比如每天朗读一篇故事,然后坚持一段时间,比如坚持一个月。长久的坚持锻炼,孩子的注意力就会有明显的提升。

5、排除周围环境的干扰

一个干净舒适、适合学习的环境,对于孩子集中注意力来说很重要。家长要帮助孩子创造更好的环境,不要把各种各样的玩具摆放在孩子们桌子上方,在孩子的学习过程中,家长也要保持安静,不能老是去打扰孩子,让孩子分心。如果家长在孩子学习时,老是打扰孩子,那么孩子很容易注意力不集中。

在孩子学习成长过程中,有着许多困难,比如提高孩子专注力,当孩子之间无法解决时,我们家长就要帮助孩子去克服困难。我们会在孩子的成长过程中一直陪伴孩子,和他们一起跨过障碍,奋力前进。

破坏孩子专注力的行为有哪些

一、盲目纠正孩子

孩子的成长是个探索的过程,有时候孩子喜欢阅读,在读书的过程中可能有错误的地方出现,家长就会立刻打断孩子予以纠正,其实这些都是不可取的,也是无意间就破坏了孩子的专注力,家长完全可以等孩子完成之后给孩子纠正。

二、家长给孩子的选择太多

如果家长给孩子太多的选择,也是会破坏他们的专注力的。比如,家长一次给孩子准备太多的玩具,导致孩子这个玩具想玩,那个玩具也想玩,最后就无法专注地玩一个玩具,所以,专注力自然也就无法培养起来了。

三、 对孩子太放任

因为父母平时工作比较忙,很少有时间管孩子,特别是现在科技不断在进步,电子产品也越来越广泛,那么在孩子玩这类东西时父母没有节制。虽然在我们的生活中离不开电子产品,但是过度沉迷并不是很好,时间久了,就会影响孩子的学习成绩和精神状态,导致专注力下降。

四、从成人的视角去指导孩子

生活中有一些家长,他们喜欢用成人对世界的认知去粗暴地指导孩子。因为孩子拥有区别于大人的视角,拥有比大人更纯粹的审美。家长的这些行为,干扰了孩子的思路。长期下去,会导致这个孩子的注意力下降,做事也容易分心走神。

孩子学习总是不认真怎么引导

方法1:该让孩子劳逸结合,不能够填鸭式教育,让孩子变得过于疲倦、乏力,很容易会出现在学习时容易走神,或者出现不专心学习的情况。只有让孩子适当的休息和玩耍,才能够更加有效率、有精力在学习上面。

方法2:声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟),让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。

方法3:在孩子写完作业后让他们先自己认真检查,检查完后家长再检查,如果发现仍然存在问题也不要急于告诉孩子错误所在,应该让他们再认真检查一遍,可以告诉他们作业中仍然存在问题,于是孩子就会更加认真地检查自己的作业。如此反复进行,就会慢慢养成孩子认真的好习惯。

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