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孩子被欺负后的心理疏导

2023-10-08 16:17 719

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孩子在上学后或者与自己的小伙伴发生冲突时,很有可能在被欺负后心理得到伤害,做父母的就要去疏导孩子的情绪,让孩子能够有力量去向我们来表达,所以孩子被欺负后的心理疏导是必须要进行的,这样才能让孩子健康成长。

孩子被欺负后的心理疏导

1、全面接纳孩子的情绪

如果不顾及孩子的内心感受,总是先自我就进行处理,孩子往往情绪得不到释放,时间长了,孩子因为被骂或者被指责,可能再也不愿意告诉父母实情了。因此,全面接纳孩子情绪很重要,不管孩子是伤心的,害怕的,还是抗拒的,回避的,你都要坚定地告诉孩子,有爸爸妈妈在,爸爸妈妈会和你一同去面对问题。

这就相当于给孩子吃了一个定心丸:不管孩子在外边遇到什么问题,父母都不会嘲笑,指责孩子,在以后的亲子关系中也起着至关重要的作用。

2、做好心理上的安抚

当得知自己的孩子被其他同学欺负,无论是你亲眼所见还是听孩子口述,第一件需要做的事情就是安抚孩子。因为孩子的内心现在是很受伤的,他需要你的安抚和理解,找到一个抒发自己恐惧和不安的出口。

3、有效疏导孩子的情绪

当孩子在外面受了委屈,回到家情绪低落,跟我们哭诉:“某某某打我了……”的时候,最有效的是先给他一个温暖的拥抱,不用多说什么话,安静地抱着他,让他痛痛快快地哭一场。这样在孩子酣畅淋漓的哭过之后,自己就能慢慢缓过来。

我们要鼓励孩子把情绪表达出来,能够把情绪表达出来的孩子会更健康。而且父母的怀抱胜过千言万语。我们要传递给孩子的是,家是此刻他最能够信得过的地方,家能够保护他、支持他,给他安慰和力量。

4、观察孩子情绪,正确引导

家长要注意观察孩子的情绪,如果不是非常严重的伤害,孩子的情绪状态比较平稳,我们可以考虑给他足够的情感支持,让孩子自然地恢复,给予他一个自由,让他有一些空间自己去探索。

我们要持续地关注孩子之间的互动即可。也许这是孩子之间单纯的探索,孩子跟小伙伴之间有自己探索的节奏,我们父母给他们安全的支持和保护,正确地引导他们即可。

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