孩子在学校受了欺负怎么办

家长都希望自己的孩子能够健康快乐的成长，能够跟别人和平相处，好好学习，但是发现孩子在学校受欺负，很多家长的反应应该都是会火冒三丈，恨不得当时就找到对方还回去，这样做确实能解气，但是问题还是没有解决，那么孩子在学校受了欺负怎么办呢？

孩子在学校受了欺负怎么办

1、关注情绪

得知孩子受了欺负，观察和安抚好孩子的情绪才是第一位的，父母应给孩子充分的安全感和维护自己权利的底气。

2、理清事实

孩子对人际冲突事件的情绪感受会直接影响他对这件事的处理方式和自我评价，在引导孩子解决问题之前，还需要了解孩子真正的内心需求，等确定孩子没有问题之后，家长要找孩子寻问清楚事情的起因经过结果，对事情的整体有个大概的了解。

3、建立儿童、父母和老师的良好互动关系

家长要跟老师建立好良好的沟通渠道，平时互通有无，孩子一有什么情况，家长能够及时掌握，同时通过老师在学校的协调，让一些矛盾大事化小、小事化了。有些事情让老师出面沟通会更好，避免矛盾升级。

家长和老师沟通的时候要注意自己的态度和语气，不要将个人情绪带入到和老师的谈话当中，在老师面前大吵大闹，这样不利于老师解决问题，还会让老师觉得家长没有素质，产生不好的印象。

4、教会孩子要妥善处理

如果事情的的过错在对方，要坚决维护孩子的权益，保护孩子的自尊心，也要让孩子知道受欺负的时候该怎么样正确的处理。

如果事情的过程在自己，要让孩子认识到自己的错误，主动承担责任，事后找机会要向对方道歉，表达自己的歉意，和别人和平相处。

5、教给孩子自我保

教孩子一些面对欺凌时的做法，比如，盯着对方眼睛并大声呵斥，起到威慑作用，若果对方人数占优势就赶紧跑，不要逞能。

或者及时向信任的人求助，很多孩子在被欺负时，会得到这样的警告“你要是告诉老师，你比现在还惨。”孩子迫于压力，也不敢告诉别人。总之让孩子明白无论使用什么手段，首先要做到的是保护自己的人身安全。

6、加强孩子的身体锻炼，强健体魄

孩子被其他人欺负的主要原因就是“弱小”，尤其是体格，家长如果能帮孩子在日常生活中坚持锻炼身体，增强体格，欺负人的孩子一眼看到便不会太放肆了。