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带两个孩子脾气越来越暴躁怎么办

2023-09-28 15:29 829

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作为两个孩子的妈妈,尤其还是年龄相差不大的孩子们,就很容易让家长压制不住自己的脾气,甚至还有可能会越来越暴躁,我们要为自己营造轻松愉悦的氛围,放松自己的心情,那么当妈妈带两个孩子脾气越来越暴躁怎么办呢?

带两个孩子脾气越来越暴躁怎么办

1、理解孩子

当两个孩子为了某件事而打架的时候,作为家长不能毫无缘由的对孩子们一顿劈头盖脸。可以让孩子先冷静下来,然后再和孩子谈谈打架的原因以及解决问题的办法。

不管是孩子们在打架还是自己在发脾气都是要先冷静,然后再告诉自己或者孩子,不管遇到什么事情打架或发脾气都是解决不了任何的问题。

2、调整心态

家长要调整自己的心态,照顾孩子照顾家庭,体力上的劳累是不言而喻的,但是要看到事情积极的一面,自己的付出都是为了所爱的人,想明白了,也就会乐在其中。

不妨在孩子安静的时候,熟睡的时候,看看他们天使般的面容,感觉一下岁月静好。也许那只是一段暂时的美好,但是在心情调节上,确实能够起到很大的作用,也就不会有越来越暴躁的脾气出现。

3、与孩子换位思考

让自己安静下来,闭上眼睛,想象一下,如果此刻,你成为了孩子,感受着妈妈的脾气,你会怎么样?也许你想和妈妈分享开心的事情,妈妈不理你,你会有什么样的感受?

再切换一个场景,如果你是孩子,你是在安静的呆着,还是欢乐的嬉闹?嬉闹是孩子的天性,也是比较小的年纪时,一种探索自我和外界的方式,让我们作为妈妈的心怀打开一些,经历并体验这个过程,接纳孩子,也接纳自己。

4、缓解自己的压力

就算我们是两个孩子的妈妈,但是我们也要注意成为自己,活出真实的自己,要相信我们每个人都有活出自己的动力。冥想可以让我们脾气不再过于暴躁,也能修炼我们的内心。这时也可以带着孩子一起做; 带着孩子一起看书,一起培养其他的兴趣,一起寻求成长等。

5、培养属于自己的兴趣

在带两个孩子的期间,妈妈们可以多培养一些自己的兴趣,比如说:跳广场舞、跑步、练瑜伽、玩棋牌、上街购物、旅游等等,以此来结交更多的有趣的朋友。让自己的生活丰富、忙碌起来,就不会看到事情的负面情绪。

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