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孩子每天看手机不能超过多少小时

2023-12-21 10:38 2940

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很多家长对于孩子玩手机的问题很是纠结,因为孩子长时间看手机会损害孩子的视力,还会影响孩子的学习。但是现在科技时代,很多信息都是通过网络来了解的,又不能让孩子完全与这个社会隔绝,很多时候还是需要这些电子产品的,那么孩子每天看手机不能超过多少小时呢?

孩子每天看手机不能超过多少小时

孩子一天玩手机的时间,两三个小时就足够了。如果不是用于学习,只是为了放松一下,玩玩手机,打打游戏,娱乐一下,那么这样的玩手机的时间,一天之内安排个两到三个小时就可以了,而且玩的时间段要隔开,不能年连续两三个小时一直盯着屏幕看,这样不仅会影响孩子的视力,也会扰乱孩子的学习。

孩子每天看手机时间太久的危害

1、缺乏沟通能力

现在很多孩子长时间拿手机聊天,玩游戏或者看电视剧,导致和长辈以及朋友的面对面交流的机会大大减少,长此以往,孩子的沟通能力就会减弱,进而导致孩子越来越不愿意和别人交流,越不交流就越缺乏沟通能力,形成恶性循环,甚至导致孩子自闭的心理,影响孩子的健康成长。

2、影响身体健康

长时间的盯着电子屏幕看,会对眼睛非常不好,引起眼睛干涩,甚至浮肿发炎,而且视力的健康。很多孩子看手机很可能要长时间的保持一个姿势,比如说躺,比如说坐,这样会影响颈椎的健康发育,还会会引起头晕眼花等。如果太长时间都花费在手机上,肯定会减少运动的时间,这样会导致身体素质变的很差。

家长如何做才能减少孩子每天看手机时间

1、从孩子的兴趣爱好出发。发现孩子们的兴趣爱好,家长们要鼓励和引导并支持他们的兴趣爱好,让他们花更多的时间精力去发展自己的兴趣爱好。每个人的精力和时间是有限的。当孩子在其他兴趣爱好方面消耗了很多的精力,那么他们玩手机的时间和精力自然就少了。

2、让孩子多参加体育运动和户外运动。这不但可以消耗孩子过剩的精力,还可以强健他们的体魄,可谓是一举多得啊。

3、在家的时候,家长可以给孩子多安排一些家务活。不要怕把他们累着,即使累着了,也比他们抱着手机玩游戏、刷电视剧好的多。

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