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男孩子注意力不集中精力怎么改正

2023-09-17 17:07 521

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男孩子相对于女孩子更贪玩,精力也是更加旺盛,想让他们将集中注意力在一件事上面是很难的,我们作为孩子的家长就需要帮助孩子找到训练的方法,那么男孩子注意力不集中精力怎么改正呢?

男孩子注意力不集中精力怎么改正

1、用我们的专注换来孩子的专注

有时可以拉拉孩子的手,或者拍拍肩膀,提醒他应该吃饭了,或者该写作业了。当孩子看到我们的眼神或者感受到我们手的力量时,他们会把注意力转移到我们这边,这时沟通起来就容易多了。

另外跟孩子说话的时候,语句要尽量简短明确,不要故意长篇大论或者唠叨。因为你说的太多,他们反而把自己的小耳朵给关闭了。当他们做好的时候,给予肯定,让孩子看到你对他正面行为的关注,能够让他更好地去专注于正面行为。

2、把大任务分成小任务

因为大任务需要更好的专注力和纪律性,所以试着把它分成小的、可管理的任务。这在做家庭作业、学习新技能和做家务时很有帮助。

而小项目需要更少的时间来完成,并让男孩子能够取得进展的满足感,这样更容易集中注意力。与此相比,更大的任务对孩子来说似乎是令人生畏的,因为它需要更多的时间,而且你的孩子不情愿承担它。

3、在同一时间重复同样的活动

让你的孩子每天在同一时间开始学习和做作业,这将帮助他建立一个习惯,因为活动是重复的,他不需要努力集中精力。当一天中的那个时候到来时,孩子的大脑已经为家庭作业或学习做好了准备,并且更愿意学习,更愿意集中注意力去做作业。

4、让孩子去朗读故事

这是帮助男孩子一次专注于一项任务的好方法,家长可以找一些适合他年龄的有趣的故事书,在孩子休息时大声朗读故事。随着兴趣的增长,不断介绍新书。这会提高他的倾听技巧,鼓励他集中注意力。

每次谈话结束时问一些简单的问题,确保他听得很认真,但要保持有趣和互动。记住要把音量控制在低水平,因为它能帮助孩子集中注意力听,也能促进注意力的集中。

5、减少唠叨和训斥

家长要尽量减少对男孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间,将会有成功的感觉,做事会更加自信。

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