小学生压力大怎么办

小学生的压力究竟大吗？现在的小学生每天的活动范围几乎都是两点一线，从家到学校，从学校到家，会让孩子觉得很枯燥，加上过多的作业，补课等，也会让孩子感觉压力过大。那么，小学生压力大怎么办呢？

小学生压力大怎么办

1、多倾听孩子的心声

家长要做孩子宣泄表达的倾听者，要耐下心来，用心听孩子所讲的话，观察孩子的表情、动作等非言语信息。在听的过程中，可以适当的对孩子所说的信息给予反馈，能激发孩子述说的欲望。孩子在表达的过程中既可以宣泄自己的情绪，同时也是梳理思路的过程。

2、给孩子一个轻松自在的家庭环境

父母一定要保证家庭环境的轻松、惬意。父母与孩子之间做到平等尊重。父母可以关心关注孩子，但不要过多的干涉孩子的成长，让他慢慢的为自己做主，这样孩子的整体身心发展才会更快乐。

3、多进行户外运动

孩子需要好好的放松，家长们可以多带孩子出去转一转，让孩子转移一下注意力，暂时忘记学习，心情放松一下，这样也能缓解压力。比如，周末可以带孩子到海边走一走，吹吹海风、玩玩沙子，不仅可以排解压力，还可以增进亲子关系。

4、允许孩子偶尔犯错

家长可以适当的放开一些成绩上的要求，允许孩子犯一些小错误，就能从根本上，缓解孩子的学习压力。而且如果孩子每犯一个小错误，都要被教训的话，孩子会越来越没自信，可能还会引起他的逆反心理。所以家长要减少责骂，增加奖励，哪怕时不时奖励孩子一些零食，也能缓解他的学习压力。

5、讲故事，少讲道理

对于孩子而来，能真正影响到孩子的，不是大道理，而是故事。家长可以通过讲故事的方式，让孩子打开心扉。可以分享各类的故事，自己的或他人的都可以。

6、转移注意力

教会孩子转移自己的注意力，释放心中的压力，转移了注意力，也就没时间再注意让孩子感觉不开心或生气的事情了。可以做自己喜欢的事情，或者找到让自己感觉开心快乐的事情。家长要多培养孩子一些兴趣爱好，让孩子通过自己的方式来开心快乐起来，相较于我们劝解或开导孩子的效果更好一些。

7、言传身教

小学生通过观察父母日常行为来学习，在大多数情况下，他们会学习、模仿家长，在面对困难时，家长解决问题的方法。所以家长要以身作则，为孩子树立一个积极的榜样。