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12岁孩子专注力训练方法

2023-09-15 17:36 1086

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12岁孩子已经属于青少年了,他们的专注力已经变得很长了,一般这个年龄段的孩子专注力会在30分钟左右,如果孩子在这个时间段不能有好的专注力,家长就要重视了。因为这样的状态对孩子的学习会有很严重的影响,那么12岁孩子专注力训练方法有哪些呢?

12岁孩子专注力训练方法

1、家长减少唠叨训斥

减少对孩子的唠叨和训斥,这对孩子专注力的训练会有很大的影响。孩子做的不好我们可以开导,给孩子制定计划,如果做不到会有怎样的惩罚措施。提前与孩子约定,做到了该孩子一定的鼓励和奖励,相应的做不到进行什么样的惩罚。

2、不轻易打断孩子

经常很多家长都会心疼孩子,特别是孩子写作业、看书的时候,怕孩子饿着了、渴着了、冷着了、热着了……

就会有很多家长在孩子很专注的做一件事情的时候,比如说看书,写作业或者是玩玩具的时候,家长就会屁颠屁颠的跑过来问孩子各种问题,你不知道的是,你这样的行为是导致孩子专注力不足的重要因素。

3、用鼓励的方式引导孩子

孩子在认真做一件感兴趣的事情时,时间达到他的正常注意力水平时,家长可以鼓励孩子多玩一会,并对他的行为表示赞许,夸孩子的进步,把表扬用在刀刃上,那么孩子下次再做这件事情时,会更用心。

4、及时回应孩子

生活中孩子难免会有不合理要求的时候,如果孩子提出了不合理要求,父母也不要使用“冷暴力”,而应给予孩子回应,让孩子知道自己的要求为什么不合理,只有这样,孩子才能感受到自己被充分关注、信任与倾听,他们才会觉得这个世界是安全的,做事情才会更加专注。

12岁孩子专注力训练的重要性

1、专注力会影响孩子的长远学习力

如果您有兴趣,可以观察一下自己的孩子,凡是他能专注于某个课程或者某个兴趣爱好的,他在那方面的学习力,领悟力都非常的强,成绩也一定不会差。如果他不能专注的课程,他总是作业会拖拉,也总是会找借口不想做。

2、专注力会影响孩子的学习成绩

不好的专注力影响着孩子学习和成长,随着时间的推移和年龄的增加,更容易造成学习困难、自理能力弱、心理偏差、人际紧张等问题。

而拥有好的专注力不仅可以提高孩子的学习能力与内驱力,锻炼他们的恒心和毅力,形成稳定的心理素质。

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