孩子上课专注力不够怎么办

专注力是孩子学习的基础条件，它取决于孩子上课能不能认真听讲。孩子上课专注力不够，势必会影响到学习，这时候，就需要家长正确的引导和教育了。那么，孩子上课专注力不够怎么办呢？

孩子上课专注力不够怎么办

1、不要打扰孩子做事情

在孩子专注做一件事情的时候，家长最好不要去打扰孩子，等孩子自己停下来后，在和孩子说话。比如，孩子在做作业的时候，不要动不动就问孩子饿不饿，做完了没有。在陪孩子写作业时，也不要时不时就说孩子写字太慢或是做错了等。

2、多进行一些专注力的训练

家长可以对孩子做一些专注力训练。比如，每天让孩子保持30分钟的大声阅读，在读的过程中，要求不读错，不读断。或者跟孩子玩一些能提升专注力的游戏，比如，拼图、乐高等，这些都可以提升孩子的专注力。

3、教孩子学会分配时间，定时定量完成

孩子在做一件事情的时候，家长规定时间，要求孩子定时定量的完成，合理的分配时间，可以让孩子在相对短的时间内集中精力做好功课，也会有更多的时间做其他事情。

4、孩子独立思考时，父母减少帮助

当孩子面临困难时，家长不要急着出手相助。比如，一道稍有难度的数学题，孩子通过自己的努力也许需要20分钟能解出来，可是有的家长等不急，连忙把方法及答案一股脑地灌给孩子，还一直问“懂了没有”。家长需要放手，并耐心地等待孩子，通过自己的努力取得成功，会让孩子获得成就感，从而大幅度地增强专注力。

5、养成良好的作息时间

一个经常被忽视，但对孩子的专注程度影响非常大的因素就是睡眠。规律的作息习惯会让孩子在白天更能够专注于学习，维持大脑清醒的状态。相反，如果孩子缩短睡眠时间的话，特别是少于8个小时的时候，第二天的专注力就会显著降低。

6、培养良好的学习习惯

孩子上课容易走神，是因为没有养成良好的课堂学习习惯。家长要告诉孩子，上课时要目不转睛，一直盯着老师的表情及板书，并且勤笔记、多动脑，严格要求自己认真听课。遇到不懂的问题，不要一直纠结，下课后再请教老师或同学。家长应该通过科学的引导和训练，慢慢提高孩子的专注力。