在我们身边喜爱玩游戏的不仅仅是大人，有些高中生也是一样沉迷于其中，这时的孩子在叛逆期我行我素、听不进去家长的言语，若家长再不进行正确的管教，只会让孩子“两手空空”出高中校园，那么高中生叛逆期沉迷手机怎么办呢？

高中生叛逆期沉迷手机怎么办

1、用正确的方法和孩子沟通交流

家长一定要知道孩子进入高中后，逐渐开始行程自己的思想，对很多事情孩子开始有了自己的想法，他们往往做事情是我行我素还不计后果，这个时候家长需要用耐心和正确的方法疏导沟通，而不是搞“一言堂”。

尤其是沉迷手机的高中生，若家长高高在上对孩子训斥打骂、讽刺挖苦，父母这样做只会让孩子越来越反感，越来越不愿意和父母说话，最后严重激化了父母与孩子之间的矛盾。

2、给予孩子更多、更高质量的爱与陪伴

对于叛逆较明显的高中生，家长就会感觉到与之不好沟通，那有时间就尽量带着孩子做一些孩子感兴趣、有意义的事情，如一起打球、去博物馆、旅游，开阔其视野，试着去转移孩子的注意力，来减弱孩子对手机的依赖感。

3、适当对孩子有限制

在家的时候要尽量合理“限制”高中生使用手机。因为，家本就是一个应当完全放松和整理自己思绪的环境，如果这种时候还不断被手机的各种游戏或是聊天工具所吸引，就会打破这种平衡。在可以的情况下，我们就建议孩子回到家后，让他们的手机尽量关机。

当然，这不能强求，毕竟手机或是电子产品还是有许多好的学习功能的。而且，关机的前提是孩子在家有丰富的活动“日程”。

4、与孩子协商使用手机的时间、次数

让沉迷手机的高中生一下子就戒掉手机，这种方法是不行的，家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，就可以适当的玩手机。

比如写完作业后可以玩一到两个小时的手机，双方要遵守规则，如果不遵守规则是要受到相应的处罚，比如做家务、禁止玩手机2天。

5、寻找替代孩子玩手机的活动

叛逆期的高中孩子沉迷于玩手机，是因为他对其他的爱好不感兴趣，如果你安排丰富的娱乐节目，来转移孩子对手机的兴趣。比如带孩子去爬山、游泳，让孩子锻炼身体；经常带孩子去读书馆、参观各种具有文化素养的文化活动。