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孩子小动作多不够专注怎么办

2023-08-31 09:25 570

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家长在看到自己的孩子有很多小动作时,就会为孩子感到焦虑和担心,这都是因为孩子能感受到外界信息但又不能完整表达出来,才表现出来的动作多,那么孩子小动作多不够专注怎么办呢?

孩子小动作多不够专注怎么办

1、在游戏中培养

很多孩子在做自己感兴趣的事情时,专注力往往容易集中,好比如说玩游戏。一旦做不感兴趣的事情,专注力就容易分散,分心走神。所以,针对这样的情况,家长想要更好的培养孩子注意力,可以通过游戏的方式来进行。

利用孩子感兴趣的小游戏,训练孩子的专注力,让孩子在感受游戏快乐的同时,又能很好的训练专注力。所以家长不妨试试,陪孩子一起玩玩七巧板、多米诺骨牌、听口令做动作等小游戏,都能很好的帮助孩子训练专注力,这样也不会让孩子有多余的小动作出现。

2、科学安排法

5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右;7-10岁约20分钟;10-12岁约25分钟;12岁以上是30分钟左右。这就需要家长要掌握孩子的注意力特点,科学合理安排规定孩子作业时间。因为这样孩子才会在作业的时候认真去完成,并不会在其中搞小动作。

3、适当进行奖励法

对于孩子小动作多并不够专注时,家长就可以根据孩子的情况与他达成某种协议,如果他达到了某种要求,就给她一定奖励。

比如我们每天可以这样约定:每天做作业时不离开位置1个笑脸,不吃零食1个笑脸,不玩东西1个笑脸,不说话1个笑脸,能在妈妈规定的时间完成作业5个笑脸,字迹端正、清楚、漂亮5个笑脸,作业完成的非常棒1个星,10个笑脸能换一个星星。

当她赢得5个星星时,给她买爱吃的食物,赢得10个星星时给她买喜欢的书,20个星星时就给她买个漂亮的洋娃娃等,这样不仅能减少孩子的坏习惯,在孩子作业时还有效锻炼其专注力。

4、规范作息生活

如果一个人拥有规律的作息时间,那么在什么时间做什么事情都会得到提前的规划。有规律的作息,会让一个人更能集中精力做一件事情,不容易被其他事情扰乱心神。学习的时间,集中精力学习,到了娱乐的时间,便可以尽情玩耍。

同时明白什么时间该做什么,做事时专注力自然会更加集中,无挂念,也不会搞其他多余的小动作。

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