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中学生怎么戒掉手机瘾

2023-08-27 10:59 638

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对于我们来说手机是通讯工具必不可少的,但是对于孩子来说手机中有很丰富的东西,还有游戏可以玩,然后孩子就因为逐渐沉迷于手机而产生了手机瘾,所以家长一定要重视孩子玩手机的程度,那么中学生怎么戒掉手机瘾呢?

中学生怎么戒掉手机瘾

1、让孩子进行自我管理

在中学生玩手机这件事情上,需要把制定规则的权利交给中学生,然后把监督执行留给自己。自我管理的感觉,是给予中学生一种自律的感觉,这种自由度是不一样的。监督执行也是,父母需要去看到的一个边界。就是,当这些规则被制定出来之后,监督孩子自始至终的执行也是非常重要的。

2、指引孩子有“路”可走

最重要的是要引导孩子走上一条可行之路,能让他们把心愿投之于实践、付之于行动,从现实生活中获得成就感,这样,孩子才能更有方向感,才不会再沉迷于手机中的虚幻。

具体做法可以是培养孩子一些书法、乐器等方面的兴趣:可以是跟孩子一起运动、一起阅读;还可以鼓励孩子多和他人交往,增加孩子投入生活的乐趣等等。

3、转移兴趣,游刃有余

当中学生一旦对手机上瘾,不可自拔时,家长可以告诉孩子戒掉手机瘾的窍门,那就是培养自己别的兴趣爱好。锻炼一下身体,打打球、画画等等,如果不行可以出去走一走,一切都是那么的美好。这样会让孩子发现网络其实也不怎么可爱了,那么孩子对生活、学习的安排才会游刃有余,得心应手了。

4、找人监督

可以让孩子找一个值得他信赖,自律,努力的朋友去监督帮助他,如果是那种懒散不自律的话就算了,因为人的本性会因在身边共同长久待在一起会而依赖对方,从而形成他那样的人,除非对方互相监督鼓励的,因为只有互相监督才能让其上进。

5、立场坚定,坚持原则

家长要帮助中学生戒掉手机瘾的时候,要立场坚定,在制止孩子过程中,他们可能会不开心,甚至生气,撒泼打滚,不吃饭,不睡觉,不上学。但这并不意味着就要退让的迁就他们的行为。孩子对家长的一些要求和决定不满意,这没什么大不了,承认并接受他们情绪,但是,一定要有原则和坚持。

还有就是遇到这样的情况,要控制自己的情绪,教育孩子不是简单通过外力逼迫他,打骂他,而是用爱的力量,让他们感受到家庭生活的乐趣。

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