家长要想和自己的女儿做好沟通，还是要找到自己和孩子有效沟通的方法，这样才能帮助女儿解决其生活中的问题，和女儿在谈心的时候还能清楚了解自己的女儿在想什么，那么和女儿谈心的最好方法有什么呢？

和女儿谈心的最好方法

1、平等沟通

沟通最重要的元素是倾听，建立在信任的基础上。孩子都希望家长把自己当成年人看，因此，家长要放下架子，平等与自己的女儿交流，不要一味灌输自己的观点，多听孩子的意见。听到不合心意的话一定要做到心平气和，还要避免说到最后绕回学习上。

2、有的放矢，主题明确

和女儿谈心的时候，那女儿孩子的什么思想，解决女儿的什么问题，要做到胸中有数，在谈话时，围绕主题进行双向交流，使孩子有所得。如果遇到了敏感的问题，例如父母之间的感情问题，孩子的生理方面的问题等，也不要回避。对于不宜直接说的，可以采取侧面启发的方式，不要态度暧昧，使女儿感到无所适从。

3、适当说道理

家长要告诉自己的女儿：人生应当有远大的理想和抱负，不虚度年华，在不断完善自己的同时，有更高更远的追求。我知道，你现在就已立下鸿鹄之志，你说将来要做音乐学家，这很好。但你一定要紧盯自己的目标，持续不断地为之努力，克服一切艰难险阻，不达目的绝不罢休！

若登高必自卑，若行远必自迩。任何宏伟的目标都是从一点一滴开始的。我相信，你一定会为你的目标矢志不移的。

4、多倾听孩子的心声

其实和女儿谈心的最好方法就是多倾听女儿的心声，多给女儿表达的机会。现在的很多父母每天回家都是抱着手机玩，或者是电脑工作，很少和孩子沟通，甚至会对孩子的一些问题给予敷衍的答复，这样的聊天，不仅没有任何的“营养”，而且也打不开孩子聊天的欲望。

所以家长要学会认真的倾听自己女儿的表达，同时也要多给她一些表达的机会。

5、把握谈心的时机

谈心不同于聊天，它往往需要让孩子认真倾听，并仔细理解父母的话，努力朝父母提到的建议去做。因此，当女儿专注地做作业或玩游戏时，不要和她谈心。孩子心不在焉地与你交谈，效果往往不会好。

一般而言，是孩子们最急于和父母谈话的时候，家长应该抓住这个机会，可以更了解女儿的情况。此外，父母与女儿谈心的时机一般还有当女孩遇到困难时，当女孩遭遇失败时，当女孩出现不良行为时，当女孩心情不佳时等。