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10岁孩子老是感觉害怕是什么原因

2023-08-24 10:12 1222

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孩子的性格跟家庭是分不开的,一个孩子经常感觉到害怕,有可能是缺少家长的陪伴没有安全感,也有可能是因为孩子自身的性格问题,家长一定要重视,找到10岁孩子老是感觉害怕是什么原因,并帮助孩子改掉这种恐惧。

10岁孩子老是感觉害怕是什么原因 

1、认知能力有限,生活经验不足

孩子的认知能力有限,生活经验不足,会加强孩子对不熟悉事物的恐惧。比如,打雷,随着孩子年龄的增加,他知道这是自然现象,恐惧也会消失。孩子在1岁左右,会对陌生人感到害怕,如果这个不熟悉的人想从家人手里抱走他,必然会让孩子感觉害怕,孩子会哇哇大哭,从而来表达自己的担心和害怕。

2、受父母的影响

儿童心理学家曾说:孩子是一个模仿者。也就是说父母做什么孩子都会模范学习,因而若是父母表现的胆小害怕,不敢尝试,孩子会认为这件事很危险,从而更不敢尝试,因为在孩子的心目中,父母你是万能的,没有什么是父母不会的。所以,父母的胆小害怕对孩子的影响非常大。

3、过度保护

过度保护来源于父母对社会的不安全感,或者说对孩子的不完全放心,从而形成对这个社会的过激反应。

由于害怕孩子外出受伤害,于是把孩子保护起来,或者不让孩子独自外出,任何新鲜事物,或者对孩子具有一定挑战性的东西都不让孩子尝试。甚至在孩子想要去尝试时,会暗示孩子:“那个东西危险”、“你不行的,你会受伤的,不要尝试。”

由于孩子缺乏应有的锻炼机会,在孩子真正遇到独自的挑战时会缺乏经验,失败的概率也随之增加,而一次次的挫败感也会加剧孩子对某个事件的恐惧,也越来越胆小。

10岁孩子老是感觉害怕怎么办

1、教会孩子放松的方法

如果你的孩子老是感觉害怕,家长可以教会孩子一些放松和缓解的方法,比如可以转移注意力,想象自己轻松惬意的漂浮在棉花糖一样的云朵上面,或者安静的躺在充满日光浴的沙滩上。

如果孩子喜欢超级英雄,可以告诉孩子英雄所代表的正义和勇敢,他们会在孩子害怕的瞬间保护孩子!

可以做一些深呼吸的动作来缓解焦虑心情,感受自己的肺部就如同一个气球一样,先充气再缓缓的将气放出去,让恐惧的心理跟着空气一起排出去!

2、孩子充分的安全感

一句安慰、一个拥抱、一个吻,都是缓解孩子害怕心理最好的方法。当他感受到恐惧时,说明此刻的他极度缺乏安全感,而你及时的安慰和呵护可以降低他恐惧的程度。亲子之间这种亲密无间的关系,可以帮助孩子建立安全感,使他的内心充满爱和快乐。

3、家长要多陪伴孩子

孩子敏感胆小跟家庭环境有一定的关系。孩子最好跟父母在一起,这对孩子心理成长会更有帮助。实在必须跟父母分离,建议在陪伴他的时间,不要有愧疚心理等,而要充分提高亲子相处的质量,享受你们在一起的每一刻。

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