高中生看小说上瘾怎么办

高中是非常紧张的一个阶段，孩子要面临高考的压力和青春期心理转变，这对孩子的人生也是比较重要的阶段。如果在这个时候孩子出现不好的习惯，如：看小说上瘾。这就很容易对孩子的高考以甚至整个人生造成不可逆转的影响，因此家长要对孩子进行及时引导。那么高中生看小说上瘾怎么办呢？

高中生看小说上瘾怎么办

1、缓解在现实生活中的压力。

如果在现实中常常有挫折感，感到压力很大，那么即使不迷恋小说，也会去打游戏、看低俗电影等，以逃避压力。因此，要从根本上解决的不良情绪和行为，就必须有宽松的生活和学习环境，让高中生自己从现实生活中得到乐趣。

2、增强自控能力。

之所以会有高中生看小说上瘾有一部分的原因是因为孩子的自控力不够，控制不了自己的行为，管不住自己的想法，所以孩子要增加自控能力，做到自己不沉迷于小说或一些不好的东西上。

3、家长要和孩子进行一次合适的沟通。

适当的时候最好和他们做一次促膝长谈，及时了解他们此时的心理想法，并且明确表示，在枯燥乏味的学习期间，适当的看看小说，放松一下心情是可以的。但是，同时也要让他们深刻认识到学习的重要性，必须做到合理分配时间，不能过于沉迷小说。

高中生看小说上瘾的危害

1、对孩子的身体健康有一定的影响。

高中生看小说上瘾就说明孩子需要长期低头，这样对肩椎、脖子伤害大。长期对着屏幕/书本伤眼对视力会有影响沉迷小说与现实生活脱轨，人容易变得内向，不善交流。部分小说扭曲和夸大历史事件和任务，不利于对中国历史的客观的认识和学习。

2、对亲人的伤害。

高中生看小说上瘾容易造成沉默寡言，对家人相当关心却经常无所行动。本人在家人面前的口头禅是：我知道了，自有分寸的。结果看起小说却是毫无分寸。还有时，总以为人生如书，自个就是家中的主角，听不得意见，总以自我为中心，却在不知不觉伤害着家人。

3、影响高中生的学习。

就算是再聪明的高中生有看小说上瘾的情况，那么势必会影响学习的，脑子里装的全是网络小说的情节，哪还有心思学习？