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15岁孩子玩手机上瘾怎么办

2023-08-11 17:41 739

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现在的手机已经不仅仅是一个简单的通讯工具,手机可以被用来刷视频和打游戏,自然也让不少的孩子沉迷其中,很多孩子沉迷手机,导致成绩下降,那么15岁孩子玩手机上瘾怎么办呢?

15岁孩子玩手机上瘾怎么办

1、制定规则,限定使用手机。家长可以和孩子一起沟通交流,制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确,便于测量,相比“每天玩手机时间不能太长”,“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。

目标具体、明确,孩子就更容易操作,还可以把规则书面化,张贴在家里显眼处。假如孩子不遵守约定,大人也要坚持原则,强制关机,孩子为此哭闹,家长不能妥协,允许孩子情绪的发泄,待孩子情绪稳定后跟孩子好好谈一下。

2、多陪伴孩子。很多时候,孩子之所以玩手机上瘾,都是跟着父母学会的,因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大,父母忙于赚钱很少陪伴孩子,而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量,忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子,这样孩子会主动放下手机,与父母拉近距离。

3、家长需要管控孩子玩手机的时间,孩子沉迷手机的一个重要原因就是习惯,就像大人玩手机一样,没事就会掏出手机看看,而这种习惯就会让孩子对手机产生依赖,所以我们要解决孩子玩手机的问题,一定要先改变孩子这个不好的习惯,最直接的方法就是控制孩子玩手机的时间。

4、言传身教,家长以身作则树立榜样。15岁孩子玩手机上瘾,作为家长,不要在孩子面前长时间的玩手机,很多父母喜欢玩手机,丝毫不理解孩子的任何要求,不陪孩子,这样会给孩子一种错觉,在孩子的眼中造成一种不好的影响“父母都爱玩,我为什么不能玩”。

建议家长们,放下手机,在孩子面前多多的陪伴孩子,去做一些亲子的拼图,游戏过程中可以教孩子很多技巧和知识,这样可以有效避免让孩子沉迷游戏的世界中。

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